Fagylaltok, ideális desszert gyermekek és idősek számára - Diéta és táplálkozás

A fagylaltok kalciumot és gyümölcsleveket tartalmaznak, ideálisak kicsiknek és nagyoknak.

Fogyasztása fagylaltok jelentősen növekszik nyáron a hőmérséklet emelkedésével, és bár kalóriatartalmú ételek, alkalmanként gyermekeknek és időseknek is felajánlhatják desszert vagy snack, mert ahogy Diana Roig, az Unilever Spain táplálkozási szakértője kifejti, számukra nagyon kellemes módon tudják teljesíteni az étrendet, olyan tápanyagokkal ellátva őket, mint a tej alapú tej esetében, vagy a gyümölcslevek esetében. jégkenyérből vagy szorbettából.

A tej alapú fagylaltok általában sovány tejből, cukrokból és zsírokból állnak, míg a jégkrémek és sorbettek többnyire vizet, gyümölcsleveket és cukrokat tartalmaznak. Ezen ételek textúrája megkönnyíti a rágást, édes ízük pedig jó alternatívát kínál a gyermekek és felnőttek számára készült harapnivalókhoz, ha forró a meleg és kevesebb étvágyuk van.

---