FatSecret segédeszköz, hogy ellenőrizzük, mit eszünk

Nem csak a kalória adagonként fogyasztott mennyiségét, hanem a mennyiségét is szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ezen felül napi nyilvántartást vezethetünk arról, hogy mit eszünk a mobilunkon, és egy vonalkód-leolvasóval, közvetlenül a tartályból adhatunk ételt az étrendünkhöz.

Hozzáadhatjuk a sajátunkat is napi fizikai aktivitás hogy készítsen egy energiamérleget minden nap, és így nézze meg, hogy a kalóriahiány a fogyás elérésére irányul-e, vagy fordítva.

Ütemezhetjük a haladást, és a hét folyamán megtekinthetjük a tápanyagokkal és kalóriákkal készített étkezések naptárát, valamint rögzítse a súlyunkat időről időre látni az evolúcióját az idő múlásával.

---