Fehérje diéták, megváltoztatják-e a személyiségedet Telemundo
Mutatja
- Egy új nap
- Otthon a Telemundóval
- Mondd el, amit tudsz
- forró vörös
- A PÉNZKÖZ
- Minden a lányomért
- Hamis identitás
hírek
- Koronavírus
- Bevándorlás
- 2020-as határozat
- MINKET
- Mexikó
- Gazdaság
- Nemzetközi
- Föld bolygó
- Kutatás
COVID-19
2020-as határozat
Bevándorlás
Szórakozás
- Latinx Most!
- Híres
- Zene
- Mozi
- tévé
- Szépség és divat
- Shop Telemundo
sport-
- Rajt
- Premier League
- Videók
- Élő mérkőzések
- hírek
- A Tri
- címsorok és egyebek
- Telemundo Boxing
- Telemundót nézem
Horoszkópok
- Rajt
- Kos
- Bika
- Ikrek
- Rák
- Oroszlán
- Szűz
- Mérleg
- Skorpió
- Nyilas
- Bak
- Akvárium
- Halak
Közösség
- Az erő benned
- Számítsd magadra
- Telemundo Akadémia
- Megállíthatatlan nők
- Katasztrófa-elhárítás
- Vállalkozásaink
- Élelmiszersegély
Élő
Páva
A divatossá vált diéták jönnek és mennek. De van egy különös, a fehérjetartalmú étrend, amely befolyásolhatja a döntések meghozatalát, a tolerancia szintjét és azt, hogy hogyan reagál valamire, ami igazságtalannak tűnik - derült ki a kutatásból. Megmondjuk.
Kevés szénhidrát az étrendben, hiba?
A tudósok nemrégiben felfedezték, hogy az étrendből a szénhidrátokat jelentősen kizáró vagy csökkentő étrend befolyásolhatja azok gyakorlását. Ez az, hogy ezek lennének az agy számára előnyben részesített tüzelőanyag-forma, így hiányuk megváltoztathatja a viselkedést. Ezt egy, a Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States (a PNAS angol rövidítéssel) folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány állapította meg.
A kutatások szerint egy ilyen - alacsony szénhidráttartalmú - étrend befolyásolhatja a döntések meghozatalát, toleránsabbá és kevésbé "pereskedővé" téve az ügylet elfogadását, még akkor is, ha az nem megfelelő neked, amit kínálnak neked!
Azok vagyunk amit megeszünk?
A vizsgálat során két különböző csoportban végeztek kísérleteket. Mindegyik magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú reggelit kapott, egy másik pedig fordítva. Ezután társasjátékokra késztették őket, amelyek pénzajánlatokkal és ajánlatokkal jártak.
Azok, akik elfogyasztották az első reggelit, engedékenyebb döntéseket hoztak az ellenféllel, és elfogadták a maguk számára nem annyira kényelmes ajánlatokat. A második csoport viszont inkább "megbüntette" az ellenfelek rossz javaslatait, és így elutasította azokat az ajánlatokat, amelyek nem feleltek meg nekik.
"A rendkívül alacsony szénhidráttartalmú étrend befolyásolhatja az emberek viselkedését" - mondta a New Scientist magazinnak a Soyoung Park, a németországi Lübecki Egyetemről. Ez azért történhet meg, mert az alacsonyabb szénhidráttartalmú étkezésekben általában több fehérje van, ami növeli az agy dopaminszintjét a döntéshozatalhoz kapcsolódóan.
Ezért fontos lehet, hogy alaposan átgondolja, mit eszel reggelire, mielőtt fontos döntést hozna. Mit gondolsz?