Fehérvérsejtjeink a prémium benzint részesítik előnyben

Vannak, akik azt mondják, hogy mi vagyunk, amit eszünk, és igazuk van! Éppen ezért fontos, hogy vigyázzunk étrendünkre, és ezáltal képesek legyünk pozitívan befolyásolni immunrendszerünk fejlődését.

Mert Alejandro Daniel Torres
Közzétételi cikk

Több évtizede az egészségügyi szakemberek hangsúlyozták az egészséges táplálkozás fontosságát. Tudjuk, hogy a helytelen étrend növeli az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham, sőt az idő előtti halálozás kockázatát. Bár a karosszéria ebben az értelemben úgy működik, mint egy gép, gondoljon arra, hogy ha alacsony minőségű üzemanyagot használ az autó elindításához, nagyobb kopás és kisebb teljesítmény lesz; ugyanúgy az alacsony minőségű étrend károsítja az egészségünket. Ennek ismeretében nem lephet meg minket, hogy ugyanez történik sejtszinten is.

Agyunk sejtjei elsősorban glükózzal táplálkoznak, a szív sejtjei pedig zsírsavakkal; másrészt az immunrendszer sejtjei nyűgösebbek. Noha te és én inkább a különféle ételeket kedveljük, több beteg is megfázás után inkább levest vagy fogyasztót kóstolna. Érdekes, hogy még akkor is, ha sejtjeink betegek, másképp táplálkoznak.

Testünket több milliárd sejt alkotja, amelyek megállás nélkül és együtt működnek az összes testi funkció elvégzésében. A működéshez a sejtek oxigénre és tápanyagokra, például glükózra van szükségük, amelyeket a véráramlásból kapnak. A sejtek lebontják a tápanyagokat, hogy energiát termeljenek az ATP (adenozin-trifoszfát) néven ismert molekulák formájában, és ezt a folyamatot sejt metabolizmusnak nevezik.

Az aerob sejtanyagcsere oxigént használ az ATP termelésének elősegítésére a mitokondriumokban, amelyek az energiatermelésért felelős sejtkomponensek. A sejtek megkövetelik az ATP-től, hogy fenntartsák önmagukat és teljesítsék funkcióik nagy részét. Másrészt a beteg sejtek különböző módon termelik és használják fel a sejtenergiát.

előnyben
A fehérvérsejtek vagy a leukociták olyan sejtek, amelyek az immunrendszer részét képezik, a fertőző mikroorganizmusokkal szembeni védekező rendszerünknek. A leukociták az egész testben keringenek a vérben, bejutva a szövetekbe és elhagyva őket idegen szerek vagy fertőzések után. Ismernie kell azt a tényt, hogy az immunrendszer "memóriával rendelkezik", mintha nyilvántartást vezetne azokról a kórokozókról, amelyeknek a test ki van téve: ezt a mechanizmust immun memóriának nevezik. Így működnek az oltások, amelyek immun memóriát generálnak anélkül, hogy egy korábbi fertőzésen kellene átesniük. Az immunrendszer képes "emlékezni" a limfociták néven ismert fehérvérsejtek csoportjának köszönhetően, amelyek átalakulnak memóriasejtekké, amelyek arra vannak kiképezve, hogy emlékezzenek a szervezetbe bejutó minden egyes fertőző ágensre, és újraegyesülés esetén megtámadják azt.

Másrészt a limfociták sejtanyagcseréje hasznos élettartamuk során változik, az általuk végzett funkciótól függően. Ha az edzőteremben való edzéssel növelni szeretnénk izomtömegünket, akkor változtatnunk kellene étrendünkön és növelnünk kell a fehérje bevitelünket. Hasonlóképpen, a leukociták anaerob (oxigént nem igénylő) anyagcserét használnak az idegen szerekkel való foglalkozás során, az immun memória sejtek pedig az aerob anyagcserére támaszkodnak, amely oxigént használ a tápanyagok elégetésére és az energiatermelés maximalizálására.

Emiatt felvetődött, hogy lehetséges az immunrendszer működésének fokozása. Az általános elképzelés az, hogy sejtjeinket szuper üzemanyagokkal látjuk el tápanyagok formájában, amelyeket étrendünkben vagy táplálékkiegészítők formájában elfogyaszthatunk. Bár nincs tudományos bizonyíték, amely egyetlen elemet támogatna a fehérvérsejtjeink megerősítésére, tudjuk, mi akadályozhatja meg őket a megfelelő működésben.