Felfedik a fogyás fogyókúra vagy testmozgás nélküli titkát. MVS Noticias

A Harvard Medical School tudósai által készített tanulmány szerint az emberi test képes 10% -kal több kalóriát fogyasztani éjszaka nyugalmi állapotban, amennyiben az ember biológiai ritmusa egybeesik a nap valós idejével.

fogyás

E kísérlet elvégzéséhez egy hét önkéntesből álló csoport egy hónapig egy laboratóriumban teljes pihenés alatt élt, semmiféle fizikai aktivitás nélkül, valamint mobil eszközökhöz vagy órákhoz való hozzáférés nélkül.

A résztvevők rutinját táplálkozási szakemberek ellenőrizték, akik úgy kezelték az idejüket, hogy az önkéntesek minden nap négy órával később aludjanak - írja a Current Biology folyóirat.