Felfújt has Hogyan lehet tudni, hogy puffadás, zsír- vagy folyadékretenció van-e Bioguia

Jobban hasonlítunk a hasára, de a skála nem azt mondja, hogy híztunk volna. Hogyan lehet megállapítani, hogy puffadás, zsír vagy folyadékretenció van-e?

A nadrág szorosabb és a tükör azt mondja, hogy "kövérebbek" vagyunk, mint korábban. De a dagadt has nem mindig egyet jelent a testzsír növekedésével. Duzzadásról vagy folyadékretencióról is szó lehet.

Itt elmondjuk, hogyan lehet azonosítani, hogy mi történik veled, és mit tehetsz minden esetben.

Folyadék visszatartás

A folyadékretenció fő tünete a puffadás érzése, amely a karokban, a lábakban vagy a hasban jelentkezik. Bár ez megváltoztathatja a skála számát, a súlygyarapodás ideiglenes. Vagyis akkor elveszíti.

Egyszerű teszt az, ha kissé megnyomja az ujját ott, ahol duzzadtnak érzi magát. Ha a bőre néhány pillanatig tartja a jelet, folyadékretenciója lehet.

Ez akkor fordul elő, ha az intersticiális folyadék (testünkben a sejteken kívüli folyadék) nem szabályozott kiegyensúlyozott módon, majd felhalmozódik a szövetekben.