Fenntartja a hormonális egészségét természetesen (és szervesen ellenállóvá válik)
Hormonális egészsége attól az egyensúlytól függ, amelyet ennek tudatában a lehető leghamarabb helyre kíván állítani.
A hormonális egyensúlyhiány katasztrofális hatással van a világ megélésére. Mivel a hormonok szerepet játszanak a test működésében, amelyek létfontosságúbbak? Ha van egy fontosabb funkció, mint mások? Ők, az idegsejtekkel együtt, testünk legfontosabb hírvivői.
De mi történik, ha egy üzenet nem éri el a címzettet? Nem tud semmit, és a szükséges információk nélkül cselekszik. Ugyanez történik szervezetünkben is: ha nem tartjuk fenn a sajátunkat hormonális egészség, testünknek problémái vannak olyan biológiai folyamatok szabályozásával, mint például az anyagcsere, a libidó, a testhőmérséklet növekedése és fenntartása.
A hormonális egészség a kényes egyensúlytól függ. Számos változó megzavarhatja a különféle mirigyekben, például a pajzsmirigyben és az agyalapi mirigyben, valamint olyan szervekben, mint a petefészkek, a herék és a hasnyálmirigy, a hormonok szekrécióját. Az egyensúly a szokásainktól függ: diéta, fizikai aktivitás, az alvás mennyisége és minősége vagy érzelmi állapot. Van néhány fiziológiai változó is, mint például a genetika, ami hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet.
Mi okozza a hormonális egyensúlyhiányt?
Egyetlen hormon hiánya vagy feleslege kiegyensúlyozatlanságot válthat ki. A leggyakoribb az alacsony tesztoszteronszint, alacsony vagy magas ösztrogénszint, alacsony progeszteronszint vagy magas kortizol- vagy pajzsmirigyhormonszint.
A hatások a hormontól függenek. A kortizol hormon növekedése esetén, a személy krónikus és néha megmagyarázhatatlan stresszt fog tapasztalni. Egyéb egyensúlyhiányok, különösen a tesztoszteron, az ösztrogén vagy a progeszteron okozzák:
- Az étvágy megváltozása
- Hirtelen súlyváltozások
- Depresszió
- Álmatlanság
- Bizonytalan hangulat/ingerlékenység
- Emésztési problémák
- Szexuális diszfunkció/csökkent libidó
- Meddőség
- Rendszertelen menstruáció nőknél.
Szerint szerző és orvos Josh Axe, a hormonok sokféleképpen egyensúlyba hozhatók; például a hiányzó szintetikus hormonokkal való helyettesítésével, vagy fogamzásgátló vagy inzulininjekciók alkalmazásával. Ez attól függ, hogy milyen hormonok vannak feleslegben vagy hiányoznak, és küzdelemről van szó, ami közvetlenül kiegyensúlyozatlan. De ez a szakember nem javasolja ezeket a kezeléseket, amelyek gyakran függőségekhez vezetnek és új szabálytalanságok alakulnak ki.