FIATAL ÉLŐ, MENOPAUSZ VAGY PREMENOPAUSE - María Zazo - Jóga María Zazo; Jóga

A menopauza az az idő, amikor a nők abbahagyják az ovulációt és a menstruáció véget ér, amikor a petefészkek abbahagyják az ösztrogén és a progeszteron termelését.
A menopauza átlagos életkora 50 év. Ez fiziológiai vagy normális stádium a nőknél.
A menopauza tünetei általában befolyásolhatják az életminőséget, de az illóolajok segíthetnek ezeknek a tüneteknek a hatékony kezelésében, figyelembe véve, hogy a tünetek általában a premenopauza előtt körülbelül 5 évvel kezdődnek.
Néhány tünet, mindegyik, néhány vagy egyáltalán előfordulhat:
- állandóan fáradt.
- Duzzanat, különösen hasi
- A fogyás vagy az előző könnyű fenntartása kerül
- Forró villanások, amelyek miatt nyilvános vetkőzésre vágyik.
- Éjjeli izzadás.
- Álmatlanság vagy alvászavar.
- Hangulatváltozások, kontrollálhatatlan rossz hangulat hormonális állapot miatt

fiatal

Ha el akarja kerülni a hormonális kezelést, amely a pre- vagy menopauza tüneteinek enyhítésére szolgál, de olyan mellékhatásai vannak, mint például az emlőrák, a szívbetegség és a stroke kockázatának növelése, kevés mellékhatással vagy anélkül.