Fiatal zöld árpa - egészséges vitaminbomba
A fogyás módszere A kívánt eredmények elérése érdekében általában sok áldozatot, kemény és állandó munkát igényel önmagunkon. A legfontosabb dolog ebben a folyamatban kétségtelenül egy gondosan kiválasztott és könnyen emészthető étrend lesz, amely az egészség szempontjából nélkülözhetetlen tápanyagokkal teli termékekből áll. Sajnos gyakran ez is, a magas fizikai aktivitással kombinálva, hatástalannak bizonyul, és a testnek további támogatásra van szüksége, amelyet étrend-kiegészítők nyújthatnak. Pozitív hatással vannak a teljes súlycsökkenési folyamatra, de csak akkor, ha természetes, növényi alapú összetevőkön alapulnak, mint például a fiatal zöld árpa.
Cikkek listája
Fiatal zöld árpa - tápanyagokban gazdag
Ez az egyik legnépszerűbb összetevő számos ajánlott készítményben nemcsak a fogyás, hanem számos más betegség esetén is. Különböző formákban vásárolható meg, a portól a tápláló és egészséges koktélok készítéséig a tablettákig, amelyekben ez a fő hatóanyag. A fiatal zöld árpa nem más, mint palántái, a vetés után legfeljebb 200 nappal kel ki. Ebben a növekedési szakaszban gyűjtve lehetővé teszi a legmagasabb táplálkozási és egészségügyi értékek megőrzését, és ezekben a fiatal zöld levelekben megtalálhatja:
- könnyen emészthető élelmi rost;
- értékes aminosavak, különösen azok, amelyeket testünk önmagában nem képes előállítani;
- béta karotin;
- B, B1, B2, B3, B6, C és E vitaminok;
- Ásványok: cink, kalcium, kálium, szelén, vas, magnézium, bróm, foszfor, szilícium és réz;
- folsav, panténsav és glutaminsav;
- klorofill.
Fiatal zöld árpa - egészséges tulajdonságok
Nehéz lenne olyan gazdag második forrást találni arra, amire testünknek minden nap szüksége van a megfelelő működéshez. Is érdekes megjegyezni, hogy például a búzához képest 37-szer több kalcium, 25-szer több kálium és a fehérjék a súlyának 45% -át képviselik. Éppen összetétele miatt ajánlott a zöld árpa számos betegség kezelésére és megelőzésére, és legfontosabb egészségügyi tulajdonságai:
- gyulladáscsökkentő, antioxidáns és vírusellenes hatások, amelyek hasznosak veszélyes és gyakran halálos fertőzések kezelésében;
- megkönnyebbülés ízületi fájdalom;
- Befolyásolja a bőrproblémákat, a belső szervek működésére gyakorolt közvetlen hatás révén, amelynek betegségei a bőr változásaiban nyilvánulnak meg, pattanás vagy duzzanat;
- az emésztési problémák megelőzése rosttartalmának, székrekedésének, puffadásának, a gyomorfájás enyhítésének köszönhetően;
- a zsírok anyagcseréjének felgyorsítása;
- a koleszterin és a vércukorszint csökkentése, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés és az iszkémiás szívbetegségek megelőzése;
- antioxidáns hatás, gátolja és késlelteti a test öregedési folyamatait, az Alzheimer-kór, a sclerosis multiplex és a rák kialakulásának minimalizálása mellett;
- a stressz csökkentése, amely jelentős hatással van a depresszió kialakulására, mivel a zöld árpa növeli az agy szerotonin szintjét;
- Erősítse az immunrendszert.