Figyelem barát csak akkor olvassa el ezt, ha fogyni akar; Caro Tovar

A nők nagyon különlegesek, amikor tervet keresnek, és úgy döntenek, hogy lefogynak, a fejünk nagyon különbözik a férfiakétól. Nem jobb, nem rosszabb, csak más.

Ezért, amikor megírtam a La Flaca Que Carvas Inside című könyvemet, sok panaszt kaptam férfi pácienseimtől, akik azt mondták, hogy diszkrimináltam őket. Szegény, szerelmem! Az az igazság, hogy a nők gondolkodásmódja, valamint a világunk és mondanom sem kell, hogy a többfunkciós agyunk különlegessé tesz minket, ha életünkben egy szuper változásra gondolunk, például úgy döntünk, hogy lefogyunk.

Tudod mi a hasmérő? Ez természetesen egy kitalált szó, de a hasmérőn azt értem, hogy testünk képes megmondani nekünk, hogy mi a helyes és mi a baj ... mint egy sejtés. A hasmérőnk megmondja, hogy mi a legjobb számunkra, ez szagolja a helyzetet, és ez az ösztön arra késztet, hogy tegyünk valamit a jólétünkért.

Nem meglepő, hogy amikor idegesek vagyunk, néha hasmenésünk van, vagy a gyomrunk fáj, amikor nehéz helyzetben vagyunk, vagy akár azt mondjuk, hogy pillangókat érzünk a gyomrunkban, amikor beleszeretünk ... minden a hasán keresztül történik. Ugyanúgy, mint amikor azt mondjuk, hogy a has hamburgert vagy csokoládétortát kér tőlünk.

A nők is visszatértek a döntés meghozatalakor, legalább három lehetőséget ki kell értékelnünk, mielőtt valamiről döntünk. Így vagyunk, amikor egy új beteg jön a konzultációra, és részletesen elmondom neki az El Reto 30 tervét, mindig ilyen kérdéseket tesz fel nekem:

• Ehetek harapnivalókat?
• Hogyan cserélhetem ki ezt vagy azt az ételt, ha nincs kéznél, vagy nem szeretem?
• Hogy ugyanúgy, bár nem vagyok éhes?
• Mit tegyek, ha éhes vagyok?
• Miért eszel naponta 3-szor?
• Miért ….
• Miért ….

Tehát ezernyi kérdés és egyidejűleg, amikor felteszik maguknak a választ, szeretünk beszélgetni, gurulni, újra kikapcsolódni, szorongani kezdjük magunkat, megvigasztaljuk magunkat és egy idő alatt egyik hangulatból a másikba megyünk.

Ha azt mondom, hogy a férfiakkal való konzultáció ilyen egyszerű. Csak megmutatja nekik az utat, megmutatja nekik a tervet, és ők megcsinálják! Nem kérdeznek annyira, ha a céljuk az, hogy lefogyjanak, mert fogynak, mert célként veszik fel, és az út nem érdekli őket ... csak a cél elérése érdekében.

Másrészt mi nők szeretünk gondolkodni az útról, igazság szerint nincs más választásunk, ilyenek vagyunk. Túl sokat gondolkodunk azon, hogy milyen lesz az étkezésünk, hogyan fogjuk megtenni, mert a kínok miatt, amelyeket át fogunk élni, minden lehetséges körülményt előre látunk:

Éhes leszek ettől a tervtől?

Mit tegyek, ha elmegyek egy rendezvényre?

Sokat fogyok?.

Mit tegyek, ha nem sokat fogyok?

Mi van, ha székrekedés lesz?

---