Finn szauna vs infraszauna, ami jobb

Avilsa megmutatja a gőz és az infraszauna közötti különbségeket

jobb

Évezredek óta ismert az a sok előny, amelyet a hő jelent testünk és elménk egészségére. Relaxáló hatása, a véráramlás aktiválása, az izom- és csontfájdalmak enyhítése, vagy az endorfinok termelésének növekedése, amelyek felelősek azért, hogy boldogabbnak érezzük magunkat, csak néhány oka annak, hogy mind a skandináv kultúrákban, mind a Földközi-tenger térségében, a szaunák vezető helyet foglalnak el polgáraik életében.

Ha az előző bejegyzésben már elmagyaráztuk a finn szauna és a török ​​vagy gőzfürdő közötti különbségeket, akkor ezúttal egy másik típusú szaunát fogunk hozzáadni: az infravörös szaunát, amelyet a hagyományosabb szaunákhoz hasonlóan az is jellemez, hogy nagyon egészséges hőforrás, és hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a napfény.

Figyelembe véve, hogy az utóbbi időben, az infravörös fűtött szaunák használata egyre népszerűbb a gőzös vagy száraz rendszerekhez képest, A következő sorokban megmutatjuk, miben különböznek egymástól és miért köszönhető sikerük.

Steam Vs. infraszaunák

Különbségek a gőzszaunák és az infraszaunák között, ami jobb?

Bár a kétféle szauna nagyon pozitív az egészségünkre, az igazság az a tér fűtésére használt rendszer és annak hatása nagyon eltérő, Ezért a hőkezelés alkalmazása előtt elengedhetetlen annak meghatározása, hogy melyik felel meg nekünk a legjobban és az igényeinknek. Ezután az Avilsa szaunákból elmagyarázzuk néhányat a legnevezetesebb különbségek.

  • Finn vagy száraz meleg szaunák: A fa utastér fűtött a fatüzelésű rendszer vagy elektromos tűzhely ez melegíti a köveket, és miután vörösre vált, kiadja és száraz hőt terít. A hőfok általában 70 és 100 fok között Célszerű bent tartózkodni 15 percig, legfeljebb 25 percig.
  • Infravörös szaunák: Ebben az esetben a hő a infravörös sugarakat kibocsátó elektromos ellenállás és közvetlenül behatol a szöveteinkbe. Nincs páratartalom, nincs gőz. Elmondható, hogy az általa termelt hőérzet és a verejték a legközelebb áll ahhoz, amit a bőrünkön lévő napsugarak adnak. Valójában a elérte a hőmérsékletet az infravörös lámpákon keresztül meglehetősen alacsonyabb az előző kettőnél. Oszcillál 35 és 50 fok között, Ezért az ajánlott expozíciós idő valamivel hosszabb lehet, mint az előző esetekben, azaz összesen 30 és 45 perc között van.