Finom gyümölcskása receptek székrekedéses babák számára
A gyümölcs víz- és rostforrás, amely elengedhetetlen a gyermekkori székrekedés leküzdéséhez
Megkezdte a kiegészítő táplálást, néhány székrekedés epizódok a csecsemőben. A szülők megjegyzik, hogy hetente kevesebb mint három bélmozgása van, és hogy a sírás egyéb kellemetlenségeket mutat, például hasi feszültséget és/vagy fájdalmat a széklet kilökésekor, mivel kemény és száraz. A gyümölcskása kiváló orvosság székrekedéses csecsemők számára és ezért a következő cikkben talál néhány ötletet.
- Szoptatásos étrend székrekedéses csecsemők számára
- Tápláló alma- és zabkása
- Finom zabpehely és szilva zabkása
- Ujj nyalás banán és alma zabkása
- Vegyes gyümölcskása székrekedéses csecsemőknek
- Finom szilva zabkása
- Egyszerű mangó és papaya zabkása
- Nagyon finom ananász és chia zabkása
- Könnyen elkészíthető zabpehely és mangó zabkása
- Granadilla és almás zabkása
Szoptatásos étrend székrekedéses csecsemők számára
A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség által közzétett „székrekedés és encopresis” jelentés szerint „az újszülötteknek és a szoptatással táplált csecsemőknek általában naponta legalább két székletük van. A kiegészítő táplálékkal rendelkező csecsemőnek hetente legalább három, az idősebb gyermeknek hetente kettőnek kell lennie.
Ezen szabály alapján a székrekedéses csecsemők szülei számára a táplálkozás a fő figyelem. Mielőtt bármilyen házi gyógymódot vagy vény nélkül kapható gyógyszert kipróbálna, számoljunk össze azzal, hogy milyen élelmiszerek voltak a babának az elmúlt napokban.
A fehérjék és zsírok feleslege hozzájárul a széklet megkeményedéséhez. A hidratálás hiánya és a kevés fizikai aktivitás szintén olyan tényezők, amelyek székrekedéshez vezetnek. Ezért fontos, hogy csecsemőinknek különféle ételeket kínáljanak, amelyek lehetővé teszik számukra a tápanyagok kiegyensúlyozott étrendjét, miközben testük az emésztési folyamatot a kapott hírekhez igazítja.
Biztosítani kell, hogy a baba vizet igyon, mert így hidratált marad, és hozzájárul az emésztésük javításához, székletük lágyabbá és könnyebben átjárhatóvá téve. Az étrendjükben is megfelelő mennyiségű rostra van szükség, mivel ez növeli a széklet tömegét és kényelmesebbé teszi az eltávolítását.
A gyümölcsökben nagyon jó a víz- és rostforrás, magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk mellett, és a piacon nagyon sokféle terméket találunk, mint például körte, szilva, alma, szőlő, érett banán, mangó, papaya, ananász, többek között, amelyek kellemes ízűek és sokoldalúak az elkészítésükhöz.
Ma hozunk neked néhányat gyümölcskása ötleteket kínálhat a babának, hogy az emésztésed összhangban maradjon és megakadályozza a székrekedést.