Finom gyümölcslé receptek az egészséges fogyáshoz, Alejandra Ruiz Medium

Próbálja ki ezeket a finom gyümölcs- és zöldségleveket, amelyek segítenek a fogyásban

Alejandra Ruiz

2017. augusztus 26. 2 perc olvasás

A Lé fogyásról - A fogyás egészséges módja című cikkünkben megvitattuk, hogy egyes gyümölcslevek hogyan segíthetnek a fogyásban, valamint a gyümölcsök és zöldségek legjobb kombinációi, amelyeket felhasználhat.

finom

Íme négy ízletes gyümölcslé recept ezeken a kombinációkon, amelyeket ma kipróbálhat. Tehát vegye ki a turmixgépet, és kezdjen el vigyázni magára. Látni fogja, milyen jóak ezek a természetes gyümölcslevek!

  • 1 uborka
  • 1 alma
  • 2 szelet görögdinnye
  • Választható: adhat hozzá menta leveleket vagy egy kis lime levet

  • Vágja darabokra a görögdinnye szeleteket
  • Mossa meg az uborkát és az almát. Magozzuk az almát, de ne hámozzuk meg. Vágja darabokra az uborkát.
  • Tegye az összes hozzávalót a turmixpohárba és verje fel!

Ezekkel a mennyiségekkel akár két pohár gyümölcslé is kapható.

  • ½ uborka (közepes méretű)
  • 1 kis répa
  • 4 közepes sárgarépa
  • 2 vörös káposzta levél