Fitness fehérjével töltött cupcakes - Titan Channel Blog
In Hírek Borja Ruperez 2017. október 22. Hagy egy megjegyzést
Elégítse meg vágyait ezekkel a fehérjével töltött cupcakes-kel
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása nem szünteti meg a vágy érzéseit, amelyek mindenkit éreznek. Lehet, hogy van cukrászdája otthon közelében, és ahányszor elhalad mellette, szeme darabokra törik az összes finomságával,.
Általánosságban kerüljük ezeket az ipari ételeket, mert zsírokkal és kalóriákkal vannak ellátva, de a szájpadlásunk számára léteznek alternatívák.
Vállalkozzunk és készítsünk házi készítésű süteményeket egészséges termékekkel, nehogy megfosszuk magunkat semmitől, például a jó cupcakes-tól, amely tele van ízzel és fehérjével.
citromos cupcake.
Összetevői fehérjével és tápanyagokkal töltött desszertet alkotnak. Élvezni fogjuk a banán, a zabpehely és a mák magjának ízét és előnyeit.
A következő összetevőket keverjük össze:
- ¾ csésze zabpehely
- ¼ csésze író
- 1 banán
- 1 evőkanál mák
- ½ csésze kókusztej
- 2 evőkanál zabpehely
- 1 teáskanál szódabikarbóna simára.
- ¾ csésze tojásfehérje
- 1 evőkanál citromhéj
A keveréket cupcake formákba öntjük, 30 percig 170 ° C-on sütjük. Hűtsük le és . fogyaszthatók!
répa cupcake.
Annak ellenére, hogy a répa olyan étel, amelyet kevesen szeretnek, jelentős mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és vitaminokat.