Fitness saláta tonhal, borsó és sajt

Fitness saláta tonhal, borsó és sajt könnyű, gyors és egészséges. Ha nincs sok ideje elkészíteni egy meleg ebédet vagy vacsorát, egyszerűen keverje össze a tonhalat, a joghurtot és a zöldségeket, és ízlés szerint fűszerezze. Csakúgy, mint egy varázspálcával, tápláló, fehérjében gazdag, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú tányér lesz az asztalon. Még egy ötlet egy másik szuper egészséges salátához.

tonhal

Egyszerűen imádom a tonhal receptjeit. Használata valóban sokoldalú - alkalmazkodik a salátákhoz, tészta szószokkal, sőt kenyér vagy pizza tészta alapjaként (Tonhal alap pizza fitneszhez). A tonhal Kiváló összetevő, mert szinte tiszta fehérjét tartalmaz, és rengeteg omega-3 zsírsavval is ellátja a testet. Ráadásul ez az egyik olyan összetevő, amelyet az egészséges ételek minden kedvelője vagy sportoló mindig otthon tart.