Fitoterápia és fogyókúrás kiegészítők
Előfordulhat, hogy olyan kiegészítőket hirdet, amelyek állítólag segítenek a fogyásban. De ezek közül az állítások közül sok nem igaz. Ezen kiegészítők némelyikének akár súlyos mellékhatásai is lehetnek.
Megjegyzés a nőknek: terhes vagy szoptató nők soha ne szedjenek semmilyen diétás gyógyszert. Ez magában foglalja a vényköteles gyógyszereket, gyógynövényeket és egyéb vény nélkül kapható gyógyszereket. A vény nélkül kapható gyógyszerekre, gyógynövényekre vagy kiegészítőkre utal, amelyek vény nélkül kaphatók.
Súlycsökkentő termékopciók
Sok OTC diétás termék létezik, például sok növényi gyógymód. Sok ilyen termék nem működik. Egyesek akár veszélyesek is lehetnek. Mielőtt vény nélkül kapható vagy gyógynövényes étrendet alkalmazna diétához, beszéljen orvosával.
Szinte minden vény nélkül kapható étrend-kiegészítő, amely azt állítja, hogy fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik, ezen összetevők valamilyen kombinációját tartalmazza:
- Aloe vera
- Aszpartát
- Króm
- Q10 koenzim
- Dehidroepiandroszteron-származékok (DHEA)
- EPA-ban gazdag halolaj (eikozapentaénsav)
- Zöld tea
- Hidroxi-citrát
- L-karnitin
- Panthetin
- Piruvát
- Szezamin
Nincs bizonyíték arra, hogy ezek az összetevők segítenek a fogyásban.