Fizikai gyakorlat, a merevedési zavarok elleni gyógyszer
Bár kevés szó esik erről a témáról, a helytelen étrend befolyásolhatja a férfiak szexualitását. Ezekben az esetekben egy tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás megfordítja a tüneteket.
A gyorsétel erekciós problémákat okozhat; kerülni kell.
Úgy tűnik, hogy a testmozgás véd a férfi merevedési zavarok ellen - más néven impotencia -, amely sok férfit érint, beleértve a fiatalokat is.
Az erekciós diszfunkció olyan fizikai probléma, amely visszahat a pszichológiai szférára és az önértékelésre is, mivel az érintett személyt elhiteti velük, hogy nem felel meg a "macsó" szerepének.
Ez egy olyan rendellenesség is, amely problémákat okozhat a párban, a teljes szexuális kapcsolat szinte lehetetlensége miatt, ahogy nevezik.
A merevedési zavarok okai különbözőek lehetnek: a fiziológiától, amelyek a pénisz gyenge vérellátására utalnak, a pszichológiai vagy a stressz miatt. Az egyik ok, amelyre azonban nem gondolnak, az, hogy a helytelen étrend is okozhatja ezt a rendellenességet, de ebben az esetben megfelelő aerob testmozgás orvosolhatja.
Christopher Wingard tudós a kelet-karolinai egyetem munkatársaival együtt állatmodell-vizsgálatot végzett az ócska étel erekciós képességre gyakorolt hatásainak és az aerob testgyakorlás mint lehetséges gyógymód megfigyelésére.