FOGJ FEJLESZTÉS, HA CSALVA! Egy kis szenvedély annyi kalóriát éget el, mint a gyaloglás - Noticia al Minuto
A csók az emberek egyik kedvenc tevékenysége lehet, nemcsak a partnerrel való fizikai kapcsolat miatt, hanem a létrejövő kapcsolat miatt is.
A csók művészete amellett, hogy örömet szerez Önnek, további előnyökkel is járhat: kalóriák elégetésével. Készítsen tehát egy romantikus foglalkozást a fogyáshoz, testmozgás nélkül.
Csók = kalóriaégetés
A. - ban megjelent tanulmány szerint American Journal of Medicine, az egyszerű csókok csak két izmot használnak, és két-három kalóriát égetnek el.
De ha szenvedélyes csókokról beszélünk, ezek akár 24 arcizmot is magukban foglalhatnak, beleértve a száj orbicularis orisát (amely a szájnyílás körül helyezkedik el) és a test többi részének 112-ét, amelyek percenként több mint 26 kalóriát fogyasztanak.
A szenvedélyes csók annyi kalóriát éget el, mint a rendszeres tempóban járás, és óránként hozzávetőlegesen 288 kalóriát veszít.
Ez függ az edzéssel töltött időtől, a sebességtől és a tempótól, valamint a testsúlytól - derül ki az Ottawai Egyetem által publikált tanulmányból.
Továbbá a portál által közzétett nyomozás A szexuális magatartás archívuma azt jelzi, hogy a csók és a szerelem erőteljes testmozgás lehet, ha teljes mértékben részt vesz. Szenvedélyes csókra van szükség a kalóriák elégetéséhez.
Hosszan tartó és szenvedélyes csókkal megduplázhatja az anyagcsere sebességét, és a szívverés nagyon rövid pillanatok alatt megnő, hasonlóan ahhoz, mint ami a testmozgással történik - derül ki a kutatásból. A szexuális magatartás archívuma.
Kevesebb stressz
A csók nemcsak a fogyásban segít. A cikk a American Journal of Medicine jelzi, hogy a csókok csökkentik a stresszt is, mivel befolyásolják a neurotranszmitterek, például az endorfinok felszabadulását, amelyek felelősek a testben élvezetet keltő agyi területek stimulálásáért.