Fogyás kiegészítő, konjugált linolsav (CLA), veszélyes Itt az ideje enni!

Fogyás kiegészítő, Konjugált linolsav (CLA), veszélyes

Néhány éven keresztül széles körben nyilvánosságra hozták az állítólagos előnyöket, amelyeket számunkra hozhat CLA vagy konjugált linolsav (Kereskedelemben Tonalín néven ismert) testünk számára. Ez oda vezetett, hogy az ilyen típusú zsírsavak táplálék-kiegészítők, például tejtermékek formájában kerülnek forgalomba, amelyek fogyókúrás étrendbe kerülnek.

konjugált

A konjugált linolsav természetes módon nagyon kis mennyiségben fordul elő emberekben és más emlősökben, valamint növényi olajokban. De kérődzőknél van, ahol jelentős módon termelődik, ezért ezen állatok zsírjában és különösen tejében található, ahol bőségesebben megtalálhatjuk őket.

Meg kell jegyezni, hogy a konjugált zsírsavak szerkezetüktől függően többféle izomerre utal, mint például a cisz-9, 11, amelyek az legbőségesebb természetű és a transz-10, cisz-12, amelyek a leggyakrabban megtalálhatók táplálék-kiegészítők.