Fogyás málnával - El Mercurio de Tamaulipas
A súlycsökkentő kezelés megkezdése előtt elengedhetetlen, hogy konzultáljunk az orvossal. Nem feledkezhetünk meg az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról sem.
A málna két lehetőséget kínál a fogyáshoz: az ezeken alapuló egészséges étrend vagy a málna-keton tabletták szedése. Mindkettő hatékony, bár a második lehetőség hatékonyabb, mint az első. Az egészséges életmóddal együtt, amely magában foglalja a testmozgást is, az eredmények kedvezőek lehetnek.
Ennek az ételnek a fő előnyei közé tartozik az a képesség, hogy csökkentse a nők szívrohamának kockázatát. Ezenkívül csökkentik az ízületi gyulladást és nagyszerű antioxidáns forrást jelentenek. Ezzel együtt néhány tanulmány azt állítja, hogy megelőzheti a rákot.
Adjon málnát étrendjéhez
Egy csésze málna csak 64 kalóriát tartalmaz. A felnőttek napi rostigényének egyharmadát tartalmazza. Ezenkívül 14,7 gramm nátrium-hidrátot és 1,5 gramm fehérjét tartalmaz. Ily módon, annak természetes édességével együtt, amely csökkenti a vágyakozás százalékát a nap folyamán, ha egészségesebb ételeket fogyasztanak, amelyek nem tartalmaznak annyi cukrot, jó lehetőség a fogyáshoz
A teljes egészében málnán alapuló étrend napi 90 tonna fogyasztását jelentené. Emiatt a fogyás új módszerét alkalmazták: a málna-ketonokat.
Málna ketonok
Az adinopektin, a málna-ketonok által termelt hormon megváltoztatja az ember anyagcseréjét, és rövidebb idő alatt képes több zsírt elégetni. Még a vékonyabb embereknél is magasabb a hormonszint, mint a túlsúlyosaknál. Ily módon szabályozza a zsírsavakat és a glükózt, segítve a fogyást. Ezzel együtt normális anyagcsere is kialakítható, elkerülve olyan betegségek és rendellenességek kiváltását, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma és az elhízás.
A ketonok kiegészítőként működhetnek, és az Egyesült Királyságban, az Egyesült Államokban és Kanadában különböző helyeken dolgoztak. "Ez egy palackozott csoda, amely lehetővé teszi a zsírégetést." A híres orvost, a The Doctor Oz Show című televíziós műsorában fejezte ki.
Ezek azonos málnaaromájú szerves vegyületekből állnak. Vannak azonban olyan utánzatok, amelyek nem hatékonyak. A ketonok egészségesek és nem okoznak kedvezőtlen következményeket. Bár tanulmányokat végeztek, egyes szakemberek nincsenek teljesen meggyőződve arról, hogy a ketonok képesek-e segíteni a fogyás folyamatában.