Fogyás policisztás petefészek szindrómával
Sziasztok barátaim!
Policisztás petefészek-szindrómában szenvedek, ennek következtében hajlamos vagyok hízni és megtartani a folyadékot.
Több éve kiegyensúlyozottan táplálkozom, és bár nem sportolok, naponta sétálok és aktív életet élek. Ennek köszönhetően 2 év alatt több mint 10 kilót fogytam. Ugyanakkor továbbra is túlsúlyos vagyok, és több mint egy éve stagnálok.
Szeretném tudni, hogy milyen irányelveket kell betartanom, hogy megszabaduljak a plusz kilóktól, és ha van olyan természetes gyógymód (gyógyteák, természetes pirulák), amelyek segíthetnek abban, hogy mindig elérjem, mindig figyelembe véve a problémámat (PCOS), ami miatt nekem a túlsúly.
Ha valamelyikőtöknek sikerült lefogynia a PCOS segítségével, kérem, mondja el, hogyan csinálta.
És akik nem érték el, nos nézzük meg, hogy mindezek között meg tudjuk-e csinálni.
Egy nagy csók
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Fogyni,
el kell menni egy dietetikushoz, aki tanácsot ad Önnek a megfelelő étrendről és még egy további problémáról.
Szakemberként tudni fogja, hogyan kell alkalmazkodni az étrendhez, és tanácsokat és nyomon követést ad Önnek annak betartásához.
Felvidít!
Nekem is van soppom
Helló, 34 éves vagyok, és 30 éves koromban megtudtam, hogy sopma van, és elkezdtem egy homeopátiás kezelést, az orvos azt mondta nekem, hogy le kell fogynom, amit soha nem kaptam meg először, mert a munkám nagyon elnyelte és akkor nem tudtam őszintén szervezni, másodszor pedig röviddel a kezelés megkezdése után teherbe estem, így aztán kevésbé. Most úgy döntöttem, hogy lemegyek, mert lemegyek, az utolsó általam készített fotók nagyon elárulnak, és ez rám nehezedik, és meglepő volt, hogy 74 éves vagyok, többet, mint egész életemben. Tehát már nemcsak az esztétika, hanem az egészségügy mellett is döntöttem, szeretném tudni, hogy milyen étrendet követett, hogy elveszítse ezt a 10 kg-ot, és ha tornázik, mert ez is nagyon fontos, és jól tudja, hogy csak szénhidrátokat kell fogyasztanunk holnapra, mert testünk nem asszimilálja jól 18 óra után, találkoztam egy bellablanca nevű táplálkozási módszerrel, amely szerintem kiváló, mert életre szól és nem hagy éhen halni, ha úgy tetszik tudunk eszmét cserélni és ki tudja talán nyerjünk sokat, üdvözletet és hamarosan találkozunk.