Fogyás trükkök A fogyókúra, amellyel ez a televíziós műsorvezető 13 kilót fogyott
Nem tetszett neki, amit egy családi fotón látott, és úgy döntött, hogy intézkedik az ügyben, és olyan étrendbe kezdett, amelyet nem minden szakember fogad el
Phillip Schofield az a televízió egyik legismertebb arca Angol. Amellett, hogy a reggeli „This Morning” műsorvezetője az ITV hálózatán, megválasztották a Spanyolországban a Telecinco-n sugárzott tehetségkutató műsor „The challenge on zero” angol változatának rendezésére is. az eredeti "Dancing on Ice".
57 éves korában Schofield nem szűnik meg új szakmai kihívásokkal szembesülni, és bejelentette, hogy ebben az évben olyan utazási programba kezd, amely a fél világ körül elviszi. De azért, hogy mindent megbirkózzon, a műsorvezető formának kell lennie és ezt elvesztettem az elmúlt években, mivel túlsúlyos voltam.
Tehát Phillip Schofield úgy döntött, hogy lefogy, és megtette az 5: 2 diétát. Ez egy másik újságíró, Michael Mosley által 2013-ban híressé vált fogyási terv, amely szinte bármiből és a kívánt összegben a hét öt napján, drámaian csökkenti a kalóriabevitelt a hátralévő két napban; vagyis gyakorlatilag böjtölni.
Elveszett 13 kiló
A műsorvezető műsorának nézőinek elmagyarázta, hogy ezzel a diétával 13 kilót sikerült lefogynia, miközben a hasára tapadt testzsír jó mennyiségét csökkentette: "Megtettem az 5: 2 arányú diétát, és nagyon boldog voltam az eredményekkel. A gyomrom is lecsökkent, és nem híztam megint ".
Az 5: 2 diéta lehetővé teszi, hogy a hét öt napján bármit fogyasszon, de a fennmaradó két napban drasztikusan csökkentenie kell a kalóriabevitelt
Schofield számára ez előtte és utána volt az életében: "Olyan jól működött, hogy nagyon kicsi lett az étvágyam, olyannyira, hogy most és ésszerűen minden nap." Phillip két éven át nekilátott ennek a fogyásnak, amely összesen 13 kilót fogyott: 82 kiló volt, de most alig haladja meg a 69-et.