Fogyjon 57 kilót a Muay Thai Thai SpaceBoxing gyakorlásával

fogyjon

Ezt a történetet nehéz elhinni, de igaz, 41 éves korában Ajay Malhan elmeséli nekünk a Muay Thai-i siker és fogyás egyik leghatásosabb történetét, Tiger Muay Thai és MMA edzőtábor, Phuket, Thaiföld .

Az életét megváltoztató döntés

Mielőtt elkezdené a képzést a Tiger Muay Thai, Ajay malhan egy hónapot meditált egy buddhista szerzettel, aki segített neki felkészíteni elméjét fizikai átalakulására és az új életére.

Edzését 2009-ben kezdte, miután elkezdte, gyorsan lefogyott, hogy 129 kg-os súlyáról 72 kg-ra esett. Nem hiszed? nézd meg az alábbi fotót.

Azóta az utóbbi években nem tartja le a súlyt, rendszeresen visszatér Phuketbe edzeni és élvezni .

Külön akarja kiemelni GM Will Elliottot és Muay Thai vezető Phet edző segítséget a fogyás útján.