Fogyjon le 7 kilót 14 nap alatt Canal Salud y Belleza Natural

Olyan időben vagyunk, amelyben minden Fogyni akarunk karácsonyra, a partik ruhái úgy tanácsolják. A nyári hónapok gondtalan ételei után, az extra sörökkel és a szinte napi tapasokkal pár kilót, vagy inkább sokkal többet híztunk, mint szeretnénk.

Minden jó szándékunk kérdőjelet mutat: Milyen étrendet kell követnie, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat, amelyek aggasztanak és nem szeretnek?

Ma szeretnénk áttekinteni a leggyakoribb diéták, csakúgy, mint a hagyományos hipokalorikus étrend, amelyben szinte mindent meg lehet enni kis mennyiségben, de mindaddig, amíg grilleznek, sütnek vagy főznek, a bevitel ellenőrzése grammban és mennyiségben, sok testmozgás és az összes szeszély megszüntetése, amelyre általában vágysz. Jó és egészséges, bár nehezen követhető az asztalnál megszokott rutinja miatt, és mert a kilók lassan fogynak.

Az alma, a zeller, az eper, az ananász étrendje csak hétvégére ajánlott, Amellyel három nap alatt 1 kilót leadhat, ha betűig követi őket. Tudja, vegyen párolt zöldségeket, sovány tejterméket és öt olyan gyümölcsöt, amelyet azért választott, mert elviselhetőbb. Ezek a diéták tisztítóak, de nagyon korlátozott a fogyás.

Ha problémája az, hogy drasztikusan szeretne fogyni rövid idő alatt, más diéták is vannak a piacon, mint annak kardiológus, Dr. Herman Tamower , ezzel akár 7 kilót is leadhat 14 nap alatt. Természetesen ne gondold, hogy mivel több napot csinálsz, nagyobb súlyt fogyhatsz; éppen ellenkezőleg diéta kizárólag az említett tizennégy napra, nem egy napra tovább; Azóta ajánlott étrendet kell folytatnia a testsúly fenntartása érdekében. A "Scardale" diétáról beszélünk, amelynek főbb szlogenjei az étkezési sokk időtartamának köszönhetők, mivel csak 14 napos, elviselhető és érdemes kipróbálni:

---