Fogyjon le, gyarapodjon egészsége FEHÉR CSODÁK NÉLKÜL
Néhány gyógyszer, amelyet elhízásom miatt szedtem
A fogyás mellékhatása az egészségszerzés. Jó barátom, Jaime Brugos mindig azt mondja, hogy az Isodiet követésének mellékhatása az egészség javítása érdekében az, hogy lefogy. Két látomás, ugyanaz az eredmény. Ma néhány percet szeretnék beszélni az egyik fő tünetről, amelyet a társadalom annyira elszenved, hogy számunkra még normálisnak is tűnik: a gyomor kellemetlenségéről. Akár gázok, görcsök, gyomorégés vagy akár a gyomor-nyelőcső refluxja formájában, sokan ezeket a tüneteket teljesen természetesnek asszimilálták, mintha a normális emésztési folyamat részei lennének, amikor az az igazság, hogy nincs semmi normális. Ehhez a felfogáshoz hozzájárulnak a gyomorban "védő tutajokat" képező csodaszerek reklámjai és hasonló hülyeségek. Meglepőnek tartom, hogy vannak olyan emberek, akik az "Isodiet" -ot "csodadiétának" tartják, és nincsenek ellenérzéseik a "normális" étrend követésére, amelyet minden étkezés után egy "csodálatos" pirulával vagy tasakkal kísérnek.
113 kg-mal 2011 áprilisában
Mielőtt megváltoztattam volna az étrendemet 2011 elején, minden reggel, amikor felébredtem, vettem egy erős gyomorvédőt, egy Pantecta 40-et vagy egy Anagastra 40-et, ugyanazon vegyület két különböző márkanevét, a pantoprazolt. Emellett étkezés előtt Flatorilt vettem, hogy elkerüljem a gázt, étkezés után pedig Almaxot, hogy elkerüljem az égést, a ma már jól ismert Gavistón precedensét. Mintha ez nem lenne elég, néha, amikor arra számítottam, hogy egy étkezés nagy lesz, evés előtt még egy gyomorvédőt vettem: a legjobban eladott Omeprazole. Még az összes ilyen gyógyszer mellett is lehetetlen volt lefeküdnöm, ha legalább két-három óra nem telt el a vacsora óta, mert az éjszaka elszenvedett reflux megakadályozta az alvást, és nagyon rossz időm volt.
Mindezek a gyógyszerek, amelyeket évekig szedtem, soha nem gyógyították meg a helyzetemet. Nagyobb vagy kisebb mértékben az általa elszenvedett valódi probléma tüneteinek enyhítésére szolgáltak, amely a rossz étrend okozta krónikus gyomorirritáció volt. Amint az "egészséges és kiegyensúlyozott" étrendemet az "Isodiet" nevű csoda-étrendre változtattam, minden tünet megszűnt, és teljesen el tudtam hagyni a gyógyszert; nemcsak a gyomor-, hanem az összes gyógyszert is szedte, ami nem kevés. A gyógyszeripar látványos erőfeszítéseket tesz abszurd mítoszok létrehozására, amelyek közül sokat a The Great Nutrition Lie című könyvemben tárok fel. Az egyik ilyen mítosz az, hogy elhitessük velünk, hogy savleképző szerekre van szükségünk a jó emésztéshez. Amit az ipar keres, az az, hogy krónikus betegek legyünk - inkább krónikus fogyasztóként - a csodatablettáik és tasakjaik.