Fogyni recept zabpelyhes vízzel és citrommal Az igazság hírei
Recept: Fogyjon le citromos zabpelyhes vízzel
Ha le akarja veszíteni ezeket a felesleges fontokat, és hihetetlen testtel kezdi az évet, ez a zabpelyhes víz citrommal örömet szerez. Biztosak vagyunk benne, hogy ez lesz a kedvenc szövetségese!
Mindannyian tudjuk, hogy a zabpelyhes víz kiválóan alkalmas az emésztőrendszer javítására, a harcra székrekedés, csökkenteni koleszterin és a glükóz a vérben, és természetesen azért sújt veszteni, De ha citromot adunk hozzá, növeljük annak előnyeit, majd megmondjuk, hogyan lehet elérni.
A zabpehely egy lassan felszívódó poliszacharid, amely segít meghosszabbítani a teltségérzetet étkezés után és energiát szolgáltat, emellett rostokban gazdag, amely csökkenti a fáradtságot és a gyengeséget, és kedvez a lassú tranzitnak.
Továbbá a zabpehely A gabonafélék adják a legtöbb fehérjét, és magas a foszfor-, magnézium-, vas-, mangán- és B1-vitamin-tartalma.
Mint fentebb említettük, kiválóan alkalmas a vércukorszint szabályozására (ezért fogyasztása elsősorban cukorbetegek számára ajánlott), erősíti az izmokat, kiegyensúlyozza az idegrendszert, sőt azt mondják, hogy védelmet nyújt a különböző típusú rákok ellen, mint például a vastagbél, az emlő és a rák. prosztata.