Fogyni szeretkezéssel Fogyókúra

A szex lefogy? Hány kalóriát éget el a szerelem?

fogyókúra nélkül

Mint minden más fizikai tevékenység, a szerelem is energiaellátást jelent, ezért a nemi közösülés során kalóriák égnek el.

Figyelembe kell azonban vennünk a különféle fontos változókat, mint például a nemi érintkezés időtartama, a testtartás, az elvégzett mozdulatok stb. A kismedencei mozgások ellenére a szívverés felgyorsulása, az erogén nemi szervek zónáinak értágulata, a légzés felgyorsulása, az izomösszehúzódások és görcsök, valamint az orgazmus feltételezik az energiafelhasználást.


Hozzávetőleges számítással elmondható, hogy egy 20 perces nemi érintkezés során körülbelül 150 kalóriát fogyasztanak.
Ezért a szex a fogyás szempontjából kedvező tevékenységnek tekinthető.
Ha a szeretkezést összehasonlítjuk más tevékenységekkel, a kalóriakiadási táblázatunk szerint azt látjuk, hogy hasonló a sétához vagy a lépcsőn való fel-le járáshoz.