Fogyni táncolva Batuka

A Batuka célja a torna és az aerob testmozgás kombinálása a zenével. Különböző ritmusok és koreográfiák segítségével a torna egyfajta tánczá válik, valami szórakoztató, kreatív dolog, amely segít szórakozni és jól érezni magát.
Ez teszi a Batucát az étrend ideális kiegészítőjévé. Ha fogyni akarunk, elengedhetetlen az elfogyasztott kalóriák mennyiségének csökkentése, de ha egy kis testmozgással kombináljuk, amely lehetővé teszi számunkra a kalóriák elégetését, akkor lefogyunk anélkül, hogy túlzottan kemény étrendet kellene fogyasztanunk ( többet fog tudni enni, mivel több kalóriát fogunk költeni), és javítani fogjuk egészségünket és a szív- és érrendszerünket. A Batuka ötvözi kulturális gazdagságunk legrangosabb táncait és táncait, a keleti országoktól, Észak-Afrikától, a latin táncoktól a latin-szigeteink legforróbb és legfinomabb ritmusáig.

Megtartja a capoeirától örökölt néhány keleti mozgást. Üdvözölve a szamba minden érzékiségét. A habcsók frissessége.

A flamenco spanyol gyökerei. Eladó DVD-n és CD-n olyan anyag, amely lehetővé teszi, hogy otthon végezze el saját batuka foglalkozásait, kényelmes batuka táncruhákat viselhet, és ezt a DVD-t az étrend ideális kiegészítőjeként használhatja az egészséges elme megszerzéséhez. egészséges test. És hogy sikerüljön! ahogy az operációs diadalból származó barátaink mondanák.

126 megjegyzés a "Súlycsökkentő tánc: Batuka" c.

orvos a kérdésem az, hogy hogyan tudok lefogyni? 21 éves vagyok, súlyom nagyjából 80 kg, 1,64-es súlyú vagyok, tevékenységeim 5: 00-tól 7: 00-ig dolgozom, újságszállítóként dolgozom kerékpáron, de nem hiszem, hogy edzek, mert olyan gyakran állj meg, akkor délután 2-ig szabad vagyok éjjel 2-től 830-ig, azt tanulom, hogy nagyon köszönhetek

Fogyni akarok, 1,62-et és 60-at mérek, mit kell tennem a fogyásért? Fogyókúrázom, és csak néhány grammot kapok
nagyon jó az oldal,
Nagyra értékelném a válaszát

Szia Celina,
Azt tanácsolom, hogy olvassa el a következő cikket, ahol megtudhatja az ideális súlyt és a leadandó kilók mennyiségét anélkül, hogy befolyásolná egészségét:
https://hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Olyan kiegyensúlyozott étrendet ajánlok, amely megtartja az ideális testsúlyt, áttekintheti a következő cikket:
https://hacerdieta.com/2006/05/07/dieta-de-mantenimiento-2/
Minden jót!

HELLÓ, SZÜLETÉS UTÁN SOK SÚLYOT VESZNEM KELL, ÉS KÉRTEM, HOGY GYAKORLOK. TELJESEN SZENTENTÁLIS vagyok, és BATUKA CD-t vásároltam. TUDNIVALOM TUDNI, HOGY VALÓBAN HATÉKONYSÁGOS-E, ÉS HOGY VALAMINT BETONBAN KELL KEZDNEM A SÉRÜLÉS NÉLKÜL, MIKÉRT NEM SZAKMAZNAK A GYAKORLÁSHOZ, ÉS ISTEN HOGYAN KELL ALKALMAZNAM EZT A SÚLYOT. ÜDVÖZLET.

Helló, mindazoknak, akik azt kérdezik, hol kaphatják meg a "batukát", mivel megvásárolhatják a Carrefour-ban vagy a zeneboltokban, vagy letölthetik az internetről, bár megvásárlása lenne a legjobb, mivel nem befolyásoljuk a zene világát Ily módon. A problémát a magas ára jelenti, amely 30-50 euró között mozog. De ha egyszer elkölted ezt a pénzt, semmi sem fog történni.