Fogyókúra, túlsúly és Covid-19
Most León/León hírei/Egészség/Elena P. Rueda
A múlt héten megragadtam az alkalmat, hogy tanácsokat adjak az élelmiszerekhez azok számára, akik COVID-ben szenvednek19, otthon töltik a karantént.
Most jó áttekinteni a táplálkozás módját, megérteni annak hatását a folyamat súlyosságára. Szeretnék tanácsot adni arról, hogy mi a mi erőnk. Még hosszú út áll előttünk a vírus megismeréséhez, időre van szükségünk a szilárd információkat nyújtó tanulmányokhoz, ezért most fel kell használnunk a rendelkezésre álló tudást, és onnan kell döntenünk, hogy cselekszünk.
Két alapvető kérdés megválaszolása rálátást nyújt számunkra. Mi történik? Mi a cél? A cél egyértelmű, az egészség megőrzése, betegség esetén enyhe, gyors és teljes felépüléssel.
Amit eddig tudunk, a vírus a vérre hat, fokozva az alvadást, úgy tűnik, hogy az erek falára is hat, brutális gyulladásos védekező választ vált ki. Innentől kezdődik az összes megfigyelt hatás, amelynek a tüdőre gyakorolt hatása ennek a következménye.
Hogyan viszonyítjuk a túlsúlyhoz és az elhízáshoz? Egyszerű. Minden ismert elhízási vizsgálat alacsony fokú gyulladásos helyzetre utal az elhízott embereknél. A helyzet a testen lévő zsírfelhalmozódások hatásaiból származik, ami fontosabb, olvasmányaim szerint, attól, hogy zsigeri zsírban származnak tőlünk. A veszély nem annyira a papagájban van, hogy kívülről ujjainkkal ragadjuk meg, ha nem azt, amely a hasunkban található. Ami felhalmozódik, terhesnek hat. Bizonyára sokan ismeritek azokat a kemény hasakat, lehetőleg férfiakat, akiket az utcán látunk.
Ennek a zsírnak a hatásai nagyon veszélyesek, a megszabadulás elengedhetetlen a jólét érdekében, ezáltal csökkentve az elhízott ember által elszenvedett általános gyulladásos állapotot. Amellett, hogy visszafordítja a szerveinkre, például a májra, a hasnyálmirigyre gyakorolt hatásokat, és még az agyunkat is érinti