Fogyókúrák A 24 órás böjt oka az agynak

Egy rangos francia neurológus feltárja, hogy a diéta és a testmozgás hogyan befolyásolja az agy plaszticitását

Oszd meg a cikket

A 24 órás böjt oka az agynak

böjt agynak

Séta tíz-tizenöt percig napi ill tartson havonta egy böjt napot a párizsi Pasteur Intézet észlelési és memória laboratóriumának igazgatója, Pierre-Marie Lledo szerint.

A rangos francia neurológus előadással zárta az Alicante Idegtudományi Intézet (INA), a Tudományos Kutatások Felső Tanácsának (CSIC) és az Elche-i Miguel Hernández Egyetem (Alicante) közös központjának XVI. Agyplaszticitás: Az agy-test cselekvések által táplált folyamat ".

Lledo (Oran, 1962) kijelentette az agy nem elszigetelt entitás, amely az egész testet fejből irányítja, hanem belső információkat is kap a testet alkotó összes rendszerből.

Ilyen módon képesek döntéseket hozni, de sokukat az izmok, a hormonok, a vér vagy a belek mikrobiotáját alkotó organizmusok kondicionálják. (Itt hagyjuk a szuperételeket, amelyeket naponta el kell fogyasztania a memória javítása érdekében).

Lledo ezt elmagyarázta az agy soha nem hagyja abba a megújulást és az ingerekre való reagálást és hogy a korai gyermekkorban a fejlődés kívülről jön, de a felnőttkor elérésével a belső ingerek hatása növekszik.