Fogyókúrák és áldozatok, amelyeket a hírességek hoznak, hogy csodálatosnak tűnjenek az Oscar-vörös szőnyegen

Feltárjuk hollywoodi hírességek néhány titkát, hogy kifogástalan alakot és arcot mutassunk az Akadémia Awards gálája során.

Juice detox: Gyakorlat, amely minden szilárd étel elnyomásából és gyümölcslevek elfogyasztásából áll egy héten keresztül reggel, délben és este. Az előnyök? A gyümölcslé-méregtelenítés állítólag leereszti a testet, mivel harcol a folyadékretenció ellen, segít könnyebbnek érezni magát, küzd a székrekedéssel és javítja az emésztést bizonyos összetevők, például a zeller vagy a kelkáposzta vizelethajtó és hashajtó tulajdonságai miatt, és megtisztítja a bőrt a szennyeződéstől. Az Organic Avenue és a Blueprint márkák a hírességek kedvencei.

Vegetáriánus étrend: Inkább életmód, mint diéta, amely kizárja az állati eredetű ételek fogyasztását. Az olyan személyiségek titka, mint Natalie Portman, Anne Hathaway, Naomi Watts és Brad Pitt, hogy karcsúak maradjanak, a gyümölcsökön, zöldségeken és hüvelyeseken alapuló étrendhez kapcsolódik. Néhány híresség csak néhány hétre fogadja el ezt az étkezési tervet, hogy leadjon néhány plusz kilót és méregtelenítse a testet.

Szaggatott éhomi étrend: Egyre népszerűbb étrend a hírességek körében, amely abból áll, hogy bizonyos időszakokig nem fogyaszt szilárd ételt, amely néhány órától a teljes napig terjedhet, ami heti 1–1,5 kiló csökkentését teszi lehetővé. Többek között az időszakos koplalás megváltoztatja a szervezet hormonjait a zsírraktárak jobb kihasználása érdekében. Ezenkívül eltávolítja a sérült sejteket és segíti a test regenerációs folyamatát. Ez a diéta Beyonce, Ben Affleck, Hugh Jackman és Nicole Kidman kedvence.

---