Folyékony kalóriák; Havana Grill

"Folyékony kalóriák", azok, amelyek nincsenek a tányéron, hanem a pohárban.

Nyáron, ha néhány plusz kilogrammal tértünk vissza a nyaralásból, valószínűleg azért, mert a teraszok és a tengerparti bár örömét élvezzük, hanem azért is, mert elfelejtjük a sportot és hogy a kivételeseket mindennapossá változtatjuk.

A probléma fontos része a italok, fagylalt és desszertek. Cukros italokat, horhatákat, slusszokat és alkoholt iszunk ».

folyékony

Pontosítandó: egy nádban 105 kcal, egy pohár szangriában pedig 177 kcal van. Kevésnek tűnhet, ha csak megiszunk egy poharat, vagy ha időről időre megtettük. De a valóság azt mutatja, hogy ez nem így van. Nyáron egyre gyakrabban iszunk. "És egy másik dolgot is szem előtt kell tartanunk - a szakértők szerint -: az alkohol serkenti az étvágyat".