Füstölt krém kenés - FÉNYRE RECEPTEK

receptek

Ez a füstölt krém kenhető recept azt mutatja, hogy még diéta közben is kényeztetheti magát. Kevés kalória, sok íz.

A titok sovány alapanyagok és friss fűszernövények használata, és az eredmény egyáltalán nem szenved. Egyébként itt láthat egy másikat Füstölt lazacpátra hogy a könnyű összetevőkhöz is alkalmazkodhat.

ÖSSZETEVŐK egy tálhoz

  • 200 g könnyű sovány krémsajt
  • 100 g füstölt lazac, pomfret vagy pisztráng
  • 1 evőkanál friss metélőhagyma, apróra vágva
  • Mész vagy citrom héja
  • Ízlés szerint apróra vágott friss kapor
  • Opcionális: jó kanál uborka, meghámozva és apróra vágva (nagyon jól le kell ürítenie, meg kell nyomnia és konyhai papírral meg kell szárítania)
  • Opcionális: jó sűrű görög joghurt savasság növelése érdekében
  • Só és bors ízlés szerint