Futballozáshoz be kell kötni a bokáját

"A profi labdarúgásban a bokák bekötése általános prevenciós gyakorlat, bár ezt olyan esetekben kell elvégezni, amikor a játékosnak bokája instabilis." Podoactiva.

futballozáshoz

- Általában azért történik, sőt ajánlott is, mert ez jó módszer a sérülések megelőzésére, és különösen, ha korábban rándulást vagy bokasérülést szenvedett. A játékos nagyobb biztonságra utal, hogy szembenézzen a játékkal "- teszi hozzá a Podiatria szakértője.

Tanácsos és ellenjavallt esetek

Célszerű lenne kösd be a bokádat abban az esetben, ha a betegnek instabilitása van a bokaízületben, ismétlődő rándulásoktól szenvedő játékosokban és játékosokban akik rándulást szenvedtek és akik a gyógyulás utolsó szakaszában vannak. "Mindenekelőtt tanácsos lenne, ha egy játékos az edzések helyett a mérkőzésekhez kötözné magát, mivel a meccsen általában hirtelenebb mozgásokat hajtanak végre" - hangsúlyozza Alfaro.