Gigi - Barcelona, ​​Barcelona funkcionális edzés Online LIVE a ZOOM-on keresztül a fogyásért és

Módszertan

Szia, Gigi vagyok, most online tudunk edzeni! Semmi sem állít meg minket! Videohívással fogjuk megtenni a Zoom-on keresztül, csoportosan vagy egyéni foglalkozásokon tudunk majd edzeni.

edzés

Az általam létrehozott program célja:

-Zsírégetés
-Fogyás
-Az izomtömeg növekedése
-Izomdefiníció
-Fokozott kardiovaszkuláris rezisztencia
-Fokozott rugalmasság
-Testtartás javítás
-Koordináció

Akadémiai és szakmai karrier

Okleveles személyi edző, sport- és táplálkozási edző vagyok, több mint 8 éves tapasztalattal a funkcionális edzés, a Bootcamp, a cross edzés, a nagy intenzitású és a nők speciális képzésében.

Az edzésem és a módszertanom arra összpontosít, hogy jól érezzem magam, miközben látja a keresett eredményeket, célom az, hogy változtasson a testmozgás módján, és hogy aktív maradjon az Ön és maga számára, amikor tükrözi azt, amit szeret, és nem esik bele a „Hogyan kellene látnia önmagát” sztereotípiákba, hanem inkább annak, hogy boldognak érzi magát. Ez nem csak néhány kiló leadása, és most ez egy életmód, egészséges táplálkozás és aktív tevékenység! Ez szeret téged és vigyáz rád, szóval tegyük meg a változást, és érezzünk jól az úton !