Gigi - Barcelona, Barcelona Online csoportos edzés LIVE a ZOOM-on keresztül a fogyásért és
Módszertan
Szia, Gigi vagyok! Az általam létrehozott program célja:
-Zsírégetés
-Fogyás
-Az izomtömeg növekedése
-Izomdefiníció
-Fokozott kardiovaszkuláris rezisztencia
-Fokozott rugalmasság
-Testtartás javítás
-Koordináció
Személyre szabott képzésen lesz része, amely a személyes igényeire és követelményeire összpontosít. A személyre szabott fejlődésfigyelés és táplálkozási tanácsadás mellett .
Akadémiai és szakmai karrier
Okleveles személyi edző, sport- és táplálkozási edző vagyok, több mint 8 éves tapasztalattal a funkcionális edzés, a Bootcamp, a cross edzés, a nagy intenzitású és a nők speciális képzésében.
Az edzésem és a módszertanom arra összpontosít, hogy jól érezzem magam, miközben látod a keresett eredményeket. Célom, hogy változtass a gyakorlási módodon, és aktív maradj magadért és önmagadért, amikor tükrözi azt, amit szeret, és ne essen bele a „Hogyan kellene látnia önmagát” sztereotípiákba, inkább boldoggá teszi magát. Ez nem csak azért, hogy lefogyjon néhány kilót, és ennyi, ez egy életmód, étkezzen egészségesen és legyen aktív! Ez szeret téged és vigyáz rád, szóval tegyük meg a változást, és érezzünk jól az úton !