Glass és James McAvoy kemény edzése, hogy a szörnyeteg legyen - eCartelera
Héctor Martín 2019. január 7., hétfő
James McAvoy máris elbűvölte a közönséget hihetetlen teljesítményével, vagy inkább fellépéseivel a „Multiple” -ben, a „The proteige” váratlan folytatásában, amellyel M. Night Shyamalan 17 évvel később visszanyerte rajongóit. És ha azt gondolta, hogy McAvoy fizikai változása brutális volt a „Többszörösben”, az azért van, mert még mindig nem tudja az igazi kínzást, amelyet a színésznek át kellett élnie, hogy a Szörnyeteggé váljon Ismét egy olyan információ, amelyet személyes edzője, Magnus Lygdback elárult a brit GQ-nak: "Nagyon sok munkánk volt. A Szörnyetegnek képesnek kell lennie megfeszíteni az ereit jelölő izmait, hogy szörnyű megjelenésű legyen. Arról volt szó, hogy a lehető legnagyobb izomtömeget gyarapítsák nagyon rövid idő alatt. ".
Maga Lygdback szerint, a színész képzési rutinja a munka izomcsoportokra osztására épült a hét folyamán: "Volt egy programunk, ahol nagyon keményen dolgozol egyszerre pár izomcsoporton, majd hagyd őket pihenni. Tehát az első napon lábakat, a második napon hátat és vállakat, a harmadik napon mellkast, vállakat és hasizmainkat csináltunk, és a negyedik napon karok. Ez lehetővé teszi az izmok számára a pihenést, amíg el nem jön az ideje, hogy újra megdolgoztassák őket, ami azt jelenti, hogy több szettet és több ismétlést végezhet minden izomcsoportban ".
Mint általában, McAvoy átalakulásának elengedhetetlen része az étrendje volt, kemény elkötelezettség, amellyel a legtöbb színésznőnek és színésznek szembe kell néznie, amikor ilyen típusú szerepekben dolgozik: "Az ételek minőségéről, a makro-tápanyagok arányáról szól: a zsír és a szénhidrát az energiaforrás, a fehérje pedig az izomépítés és a szövetgyarapodás alapköve [. ] Ha a lehető legnagyobb izomtömeget akarja növelni anélkül, hogy hízna, akkor minden kilóhoz két gramm fehérjét kell megennie. ".
A Lygdback módszer
Nyilvánvalóan ahhoz, hogy jó fizikai állapotba kerüljön, csak szánnia kell az összes időt, gyakoroljon addig, amíg az izmok meg nem égnek, és szigorú diétát kell betartania, valamint rendelkeznie kell egy professzionális edzővel, aki figyelheti Önt a folyamat során., most már megértjük, miért nem mindenki megy szuperhős testével az utcára.
Ha személyi edzőkről van szó, nem tudunk jobbat elképzelni, mint Magnus Lygdback, Ez a testépítő szakember volt felelős a hollywoodi színészek többségének képzéséért. Lygdback volt felelős azért, hogy Ben Afflecket Batman-vé alakítsa az „Igazság Ligája” -ért, vagy azért, hogy Alexander Skarsgård formába lendüljön Tarzan számára a „Tarzan legendája” c.
Minden a 'Glass'-ról
1 Forrás
2000-ben volt az az év, amikor M. Night Shyamalan bemutatta a világnak az „El protege” című filmet, amellyel meghosszabbította a feszültség mestere címet a „hatodik érzék” inkunabula után.
Ebben Bruce Willis és Samuel L. Jackson David Dunn és Elijah Price lett. Az első, a szuperhős fogalmának fordítása. A második kiderül, mint a szerep leggonoszabbja, aki Mr. Glass álnéven próbálta lábra állítani a világot.
Meglepő módon 2016-ban a „Multiple” eredménye visszahozta Dunn karakterét, feltárva, hogy ez a „Pártfogolt” folytatása volt, abból a célból, hogy tovább bővítse univerzumát egy harmadik.
két Eltávolítva a szkriptből
Bármennyire is elhivatottnak tűnik, Kevin Wendell Crumb karaktere, akit James McAvoy alakít a „Többszörösben”, már jelen volt a „Pártfogolt” forgatókönyvében, de végül Shyamalan megszüntette, mert nem volt teljesen elégedett a történetével ív.
Végül, és többszöri átírása után, a történetét a „Multiple” -ben mesélték el, ami valóban megalapozta saját kibővített univerzumának megindítását.