Glükóz tolerancia testmozgással - tellmeGen
A testmozgás javítja a glükóz homeosztázisát, de nagy különbségeket találtak az egyének között, ami a genetikai tényezők meglehetősen hangsúlyos szerepére utal.
1970-ben Berson és Yallow az inzulinrezisztenciát a sejt, a szövet, a rendszer vagy a test egészének állapotaként definiálta, ahol nagyobb mennyiségű inzulinra van szükség a normál válasz kialakításához a glükóz használatakor; Azt is mondhatjuk, hogy ez a keringő glükóz csökkenése a beadott inzulinra reagálva. A szindróma a tünetek és tünetek összessége, amelyeket általában a klinikai kép vagy a betegség meghatározásához csoportosítanak. Különböző szerzők szerint van néhány variáció az alkotó elemekben.
A metabolikus szindróma olyan klinikai fogalom, amelyet a diabetes mellitus, a glükóz intolerancia, az elsődleges artériás magas vérnyomás, a központi elhízás, a dyslipidaemia, a hyperlipidaemia, a mikroalbuminuria és az ateroszklerózis társulása jellemez. Ez a változás patofiziológiailag összefügg az inzulinrezisztencia miatti hiperinsulinémiával.
A testmozgás segít a fogyásban? Hogyan reagál az emberi test a különböző testmozgásokra? A különböző kutatási területeken kezd mutatkozni, hogy a genetikai variációk nemcsak az, hogy milyen típusú edzések vagy gyakorlatok lesznek a legelőnyösebbek egy adott ember számára, hanem az is, hogy az egyes személyek milyen konkrét előnyökkel járhatnak bizonyos gyakorlatokból, a BMI csökkentéséből vagy a javulásból a glükóz toleranciája.
A testmozgás javítja a glükóz homeosztázisát, de nagy különbségeket találtak az egyének között, ami a genetikai tényezők meglehetősen hangsúlyos szerepére utal. Megvizsgálták, hogy a változatok vagy megerősítették, vagy újonnan azonosították a cukorbetegségre való hajlamot a genom egészére kiterjedő asszociációs vizsgálatok (GWAS) révén, modulálják-e az intravénás glükóz tesztből származó fenotípusok bizonyos változásait az edzésprogram-rezisztencia hatására.
A glükóz intolerancia a szervezet cukor lebontási képességének csökkenését jelzi, és a cukorbetegség előfutára lehet.
A mozgásszegény életmódot, az alacsony fizikai aktivitást (PA) és különösen az alacsony kardiorespirációs kondicionálást a morbiditás és a halálozás fontos okaként ismerik el a nagyobb ipari fejlettségű populációkban. A fizikai inaktivitás nagyban hozzájárul a krónikus degeneratív betegségek, például az elhízás, a 2-es típusú diabetes mellitus, a koszorúér és az agyi érrendszeri megbetegedések megjelenéséhez; Ezért fontos ok ezeknek a betegségeknek a kialakulásában bármilyen életkorban, még gyermekeknél is, amint azt a legfrissebb tanulmányok bizonyítják,.
Az inaktivitás és a betegségek közötti szoros összefüggés, valamint ezekben a társadalmakban való magas előfordulása az egészségügyi problémák jelentős növekedéséhez vezet. A szabadidőben végzett rendszeres testmozgás egészségügyi előnyeit széles körben elismerték, és számos tanulmány dokumentálta, amelyekben a fizikai aktivitás és az egészség fenntartása közötti közvetlen kapcsolat található meg. Másrészt számos populációs tanulmány azt mutatja, hogy a rendszeres fizikai aktivitás szintjének növekedése fordítottan arányos a független halálozással, azonban ha más kockázati tényezőket kontrollálnak, nagyobb előnyök érhetők el.
Különleges tanulmányok, amelyek testmozgási teszteket tartalmaznak az aerob kapacitás meghatározására a maximális oxigénfogyasztás (VO2max) mérésével, megállapították, hogy a legfontosabb prognosztikai tényezők a halálozás minden okában, beleértve a kardiovaszkuláris morbiditást és a mortalitást, a fizikai aktivitás amelyeket rutinszerűen az életmód szerves részeként hajtanak végre, és annak előzménye, hogy ezt valamikor a múltban elvégezték, nem elegendő, így azok, akik magasabb szintű aktivitást tartanak fenn, 40% -kal kisebb eséllyel halnak meg, mint kevésbé aktív csoportok. Ezek az adatok határozottan alátámasztják a napi fizikai aktivitás és a lakosság fizikai kondíciójának (beleértve a szív- és érrendszeri kapacitást, a flexoelaszticitást és az erőt) növelésének szükségességét az egészség javítása és a halálozási arány csökkentése céljából, a kockázati tényezők módosításával.