Glükóz-tüskék és fogyás - Apoteca Verde
Üdvözlet mindenkinek, jó idő esetén megérkezik a felfedés, és ritka az a nap, amikor valaki nem jön be a gyógyszertárba, kér valamit sújt veszteni hogy egész télen felhalmozódott.
Mindenki keres valamennyit csodatermék vagy egy expressz étrend, Sietve vegye el az átkozott "szerelmi fogantyúkat"! ... És a legviccesebb benne az, hogy mindannyian MÁR tudjuk, hogyan kell csinálni ... ha ésszerűen és egészséges táplálkozással étkezünk, több testmozgást gyakorolunk, bárki azt gondolja, hogy ez nem fog fogyni?
De ma csak a vércukorszintről fogok beszélni, amelyek szintén szorosan összefüggenek a fogyással, és amelyeket nagyon kevesen vesznek figyelembe. Megpróbálom elmagyarázni a kapcsolatot súlycsökkenés és glükóz-csúcsok.
Ha eszünk, a vércukorszint emelkedik (az elfogyasztott étel által), és ez a hasnyálmirigy inzulintermelését okozza. Az inzulinnak köszönhetően, amely egyfajta "kulcsként" szolgál a sejtek megnyitására a beléjük jutó glükóz számára. Mindez segít a sejtek energiát termelnek és ez nagyon jó! hanem az inzulinnak köszönhetően tároljuk a felesleges glükózt is zsír formájában zsírszövetben (így kezeli a boldog szerelem, a narancsbőr, narancsbőr bőr kezd kialakulni!)
Ezért amikor túl eszünk, az inzulin a felesleges glükózt zsírokká alakítja, és ezt a zsírt kedves bölcs testünk tárolja. És megtartja, hátha elfogy az "étele" (vagyis a glükóz)! Amikor a testünk megvonja ezeket az élelmiszer-készleteket (ez akkor történik, amikor diétázunk, kevesebb ételt teszünk a szervezetbe, és annak a boltjaiból kell kihúznia).