Gluténmentes bőr - The Beauty Effect

Hogyan lehet tudni, hogy van-e glutén intolerancia az arcán?

Valószínűleg már azon gondolkodott, hogy el kell-e hagynia a glutént vagy sem. Sok ember allergiás vagy intoleráns, de függetlenül attól, hogy Ön intoleráns-e vagy sem, fontos, hogy néhány dolgot figyelembe vegyen, mielőtt tovább fogyasztanánk, vagy legalábbis nagy mennyiségben fogyasztanánk.

Glutént talál minden ételben, amelyet tud, hogy nem szabad ennie, de mégis. Zsíros, feldolgozott élelmiszerekben, amelyek ízletesek, de nincsenek jó hatással a halpiacokra, még kevésbé a bőrre.

Mi az?

Fehérjék, amelyek kizárólag lisztekben vannak, különösen búzában, árpában, rozsban, zabban, tönkölyben és kamutban. Az erjedés mellett felelős azért, hogy a kenyér felfújódjon és szivacsos állagot kapjon. Bár ez egy fehérje, az ember számára nem elengedhetetlen.

A glutén táplálkozási és biológiai értéke alacsony, mivel nem tartalmaz sok esszenciális aminosavat. Ezért az étrendből való kizárása nem jelent táplálkozási problémát, nagyon könnyű az összetevőket állati és növényi fehérjékkel helyettesíteni.

---