Gofri teljes tönkölyliszttel

  • Fedőlap
  • Rizs
  • Madarak
  • húsok
  • Saláták
  • Zöldségek
  • Hal
  • Zöldségek
  • Tészta
  • Mások
  • Krémek és szószok
  • Tojás
  • Tenger gyümölcsei
  • Levesek
  • Desszertek
  • Snackek
  • Remeg

Gofri teljes tönkölyliszttel

Ebben a receptben megpróbáltuk átalakítani a hagyományos gofri receptet, hogy egészségesebbé váljon, helyettesítve a búzalisztet, valamint a finomított cukrot.

Gofri teljes tönkölyliszttel

Még egészségesebbé teheti, ha a vajat extra szűz olívaolajjal vagy házi almalekvárral helyettesíti, amely lédús és ízesíti.

Elkészítés, főzési idő és adagok

3 adag 10 'készítmény + 5' főtt

Hozzávalók finom gofri készítéséhez

  • 125 g egész tönkölyliszt
  • 125 g szójatej
  • 50 g vajat
  • 70 g panela (teljes cukor)
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál vanília esszencia
  • 1 evőkanál Royal élesztő