Gondolkodj, főzz és egyél módszer; Fernando Aceiro

gondolkodj

Fedezze fel, hogyan táplálkozzon egészségesen, amikor nincs ideje vagy vágya főzni

Itt van minden szükséges információ a pszichológiáról, a táplálkozásról és az egészséges főzésről, hogy a fogyás olyan könnyű és praktikus folyamat legyen, hogy ne zavarja az életmódot

Zavar-e, hogy folyamatosan figyeled, mit eszel?

Éhen halsz, feláldozod magad, és unod a rövid távú megoldásokat. Másfajta főzési és étkezési módra van szükséged, amely megkönnyíti a szokások megváltoztatását és a karcsúság megőrzését.

30 éve szentelem magam a túlsúly kezelésének, és kidolgoztam saját módszertanomat személyes tapasztalataim és az elért jó eredmények bizonyítéka alapján.

Mi a fogyókúrás programunk?

Programunk segít megtanulni gondolkodni, főzni és enni, hogy fogyjon és önállóan maradjon karcsú.

    Ingyenes előzetes interjú, hogy megismerjen minket, és feltárja előttünk kételyeit és igényeit. Egy heti ülés, félórás videokonferencia útján. Egészséges főzés videók.

8 cél, amelyet a fogyókúrás programunkkal el fog érni.

    Megtanul főzni, hogy gyorsabb és változatosabb legyen az ételeiben. Tudni fogja, hogyan kell okosan és egészséges módon vásárolni. Megtanulod kezelni az érzelmeidet. Önbizalmat és biztonságot fog szerezni.
    Javítani fogja az önértékelését, mert megmutatja magának, mire képes. Szakmai és társadalmi elismerést fog szerezni. Kényelmet és dinamikát fog szerezni. Javítani fogja egészségét, táplálkozási állapotát és életminőségét.

Munkám a kombináción alapul pszichológia, táplálkozás és főzés, mert az ember sokkal több, mint egy anyagcsere.

Elengedhetetlennek tartom, hogy a fogyás során ne legyen olyan érzése, hogy feláldozza magát.

«La megoldás soha nem lehet akadály, mert a megoldás mindig valami, ami megkönnyíti és megoldja ».

Akár először próbál fogyni, akár más esetekben már javasolta és más megoldást keres, programunk más megközelítést kínál Önnek, amely igyekszik alkalmazkodni az egyes emberek valós igényeihez, és nem alkalmazkodik az adott személyhez a módszer igényeihez.