Grapefruit, ananász és zeller diéta a fogyáshoz
A grapefruit, az ananász és a zeller három különálló, független gyümölcsnek és zöldségnek tűnhet, de nagyszerű fogyókúrás étrend, nekik is sokkal több a közös, mint amilyennek látszik.
Mindegyiknek el van nevezve a diétája, és mindegyiket "negatív kalóriatartalmú" élelmiszerekké sorolják, egy elmélet alapján, amelyet egy 1990-ben megjelent könyvben fogalmaztak meg: "Fogyást okozó ételek: A negatív kalóriák hatása".
Negatív kalóriaelmélet
A "negatív kalóriatartalmú" ételek kevés kalóriát tartalmaznak, nehezen rághatók és emészthetők meg, ezért több kalóriát éget el az evés és az emésztés.
Ezen elmélet szerint egyes ételek fogyasztása "kalóriahiányt" és Segít a fogyásban. Egyes kutatók azonban azt mondták, hogy az ananász, a grapefruit és a zeller egészséges ételek, de "az embereknek több kalóriát kell elkölteniük 10 perc testmozgás során, edzés közben, és nem az étel rágásával".
Rázza meg a fogyáshoz
Félretéve a „negatív kalóriákat”, megrázva grapefruit, ananász és zeller, zsírégethetnek Megfelelő étrenddel végezhetők, eltávolíthatják a szervezetből a méreganyagokat, természetes vizelethajtóként is fellépve elkerülhetik a test duzzadását, elkerülve a narancsbőr megjelenését, valamint megvédve a reumás és ízületi fájdalmaktól.
A turmix elkészítéséhez szüksége lesz:
- szeletelt ananász
- 1 grapefruit/grapefruit leve
- 1 szár zeller
- ½ nopal levél (nopal levél - a nopal egy kaktusz növény - ha nincs módja megszerezni, akkor kihagyhatja)
- édes édesíteni.
Keverje össze az összetevőket jéggel egy turmixgépben, és azonnal igyon, hogy az összes tápanyag megmaradjon. Húzza ezt a rázást hét napon át éhgyomorra a legjobb eredmények elérése érdekében, és mint minden diétánál, a legjobb, ha tartózkodik olyan ételektől, amelyek híznak.