Gwyneth Paltrow legújabb méregtelenítő étrendjének hibái
A diéták királynője Gwyneth Paltrow, de legújabb méregtelenítő étrendje egyáltalán nem győz meg minket.
Gwyneth Paltrow termékeny táplálkozási és életmódbeli tanácsokkal foglalkozott, amelyeket alkalmazott magára és egész utódjára, beleértve szent volt férjét, Chris Martin-t is, akivel szintén megtapasztalta azt a „tudatos szétválasztást”, amely a szakítások csodaszerének tűnt, amíg ez nem történt meg. bebizonyította, hogy nem, hogy ez olyan fájdalmas szakítás volt, mint bármely más.
Utolsó méregtelenítő kísérlet Orvosa, Alejandro Junger kardiológus utasításait követve készítette, aki rajong a nyers ételekért.
Hogy van a diéta? Szinte teljes egészében növényi eredetű élelmiszerekből és kevés (nagyon kevés) húsból áll. A napi menü reggel először egy pohár szobahőmérsékletű citromvízzel és gyógyteával kezdődik. Reggelire mandula és szeder turmix. Az étkezés sárgarépasalátából áll, gyömbéres mártással és kókuszvízzel. A délután közepén, ha éhes, diszkrét maréknyi napraforgó- és tökmagot fogyaszthat. Vacsorára brokkoli és sült saláta kitûnõ leves.
Mit ígér? Méregtelenítse a testet (szinte semmi). Mennyi? Látszólag kevés pénzben (amíg meg nem látja az organikus zöldségek és gyümölcsök árát) és nagyon sok akaraterőben
- A jóga. A fizikai forma fenntartása mellett a jóga segít más módon szemlélni az életet, megtanít lélegezni, és hasznos lehet egy fizikai méregtelenítési folyamatban, mert segíti a krónikus stressz kezelését, amely a megnövekedett glükóz és a lipidek ismert oka vér.
- A zöldséglevesek és turmixok jó ízűek és alacsony kalóriatartalmúak. Elégedettek maradnak és a rossz hangulat támadásai nélkül, amelyeket általában diétázáskor szenvedünk.