Gyakori sérülések a táncban BIBLIODANZA0 Alberto Estébanez
Webhely navigáció [kihagyás]
Gyakori táncsérülések
Amikor a gyerekek táncba kezdenek, azt gondolják, hogy maximális teljesítményt teljesítenek, azt, amelyet csak kevesen érnek el. A csúcsteljesítmény egyik alapvető vívmánya az egészség megőrzése. Ezért rendkívüli gondot kell fordítani a fizikusra, aki az az eszköz, amely elégedettséget nyújt a siker értékes pillanatának elérésével. Aki megpróbálja elérni a maximális teljesítményt, a sérülés határán jár, a készség abban rejlik, hogy a határ egészséges oldalán marad. A legmagasabb szint elérése szokatlan területek felfedezését jelenti. Minden ismeretlen tartalmaz kockázatokat, és csak ennek a kockázatnak a vállalásával növekedhet a teljesítmény. Az ésszerű álláspont az, hogy
Sajnos a balett nagyon versenyképes művészet, és a kiválóság szelleme időnként oda vezet, hogy feláldozza a kiváló előadások elérésének jövőbeli esélyeit. Például a vizsgálat során nem lehet oka a sérülés kockázatának, de a legtöbb sérülés ott fordul elő.
Az ízület szalagjainak kitágulása; gyakran szövettöréssel, de elmozdulás (elmozdulás) nélkül. A rándulások a bokában, a térdben és a csuklóban fordulnak elő leggyakrabban, fájdalom, duzzanat és az érintett ízület mozgósításának nehézségei jellemzik.
Enyhe boka rándulások esetén az ínszalagok csak megnyúlnak vagy kissé elszakadnak, súlyosabb esetben elszakadhatnak.
A porckorongsérv szakaszai
Az egyiptomi lábfejek В В В В В В В В В В В В négyzetláb
Éppen a lábközépi fájdalom lehet diffúz vagy punctiform, égő érzéssel, és fokozódik, ha a mindennapi életben egyenetlen talajon járunk. Pontosabban a tánc során ősszel élesebbé válik; a lábközépcsontra támaszkodó ugrás után. A lábközépfejek a padló felé néző homorúságot képeznek; ez a láb íve. Ez a konkávia annak a ténynek köszönhető, hogy a láb helyes megtámasztása egy állvány, amelyet az első lábközép, az ötödik és a borjú támasztéka alkot.
Ezért a 2., 3. és 4. lábközépfej nem támasztja alá, és meghatározza ezt a konkávit. Háromféle láb létezik a lábközép elrendezése szerint:
Egyiptomi láb, az első lábközép hosszabb, mint a második. Az egyiptomi lábfejben, amikor az első matatarsal hossza túlsúlyban van, a láb belső támasztékának nyomásnövekedését okozhatja, ami miatt a test súlya jobban esik a szezamoid csontokra, ahol az egyszerű szezamoiditis a felesleges támogatásnak felel meg.
Görög láb, a második lábközép hosszabb, mint az első. A görcsös lábfej, amelynek második lábközépe hosszabb, mint az első, a keresztirányú lapos lábat hordozó metatarsalgiával, talpi hiperkeratózissal (fájdalmas kallusz) és a második karmos lábujjal (vagy „kalapácsos” lábujjal) okozza a lábbeli orrának ütközés miatt.