Gyakorolja azokat a szabályokat, amelyeket be kell állítania az eredmények megtekintéséhez GQ Mexikó és Latin-Amerika
Előfordul, hogy a szabályok csak megakadályozzák, hogy mindent megszerezzen, amit keres, ezért ezeket hébe-hóba meg kell szegnie.
Csináld gyakorlat Nem csak arról van szó, hogy értelmetlen sétára indulunk órákig, ez biztosan segít egy kicsit, de valójában nem fogod elérni az összes olyan eredményt, amelyet akkor kapsz, ha betartasz egy olyan rutint, amely segíti az összes izomzat megmunkálását.
Mindannyian tudjuk, vagy tudnunk kell az élet ezen a pontján, ha eredményeket akarunk elérni, gyarapodjon az izom és kicsit közelebb kerüljön csodálatos hatás (Vegyük referenciaként a Kumail Nanjiani transzformációt), vannak olyan gyakorlási szabályok, amelyeket be kell tartanunk, mintha törvény lenne, de egyes szabályok jobbak, mint mások, és a szakértők tudják, hogy van néhány, amely több akadályt jelent, mint eszközt elérni amit akarsz.
A szabályok betartása segíthet elkerülni a sérüléseket vagy problémákat, néhányan a biztonság kedvéért vagy az edzőteremben való jó együttélés fenntartása érdekében vannak (például az íratlan szabály, amely szerint nem szabad ellopni a súlyokat attól, akinek először vannak), a probléma mi az ezek lehetnek az oka annak is, hogy ugyanazon a helyen ragadsz mint mindig, és abbahagytad a haladást.
A világ előrehalad, új dolgokat tanulunk, másokat fedezünk fel és rombolunk mítoszokat, testmozgással ugyanez történik, és most, hogy többet tudunk, különösen 6 szabály van, amelyek szerint a különböző edzők és szakértők szerint nincs értelme tovább hallgatni.
Azt mondják, az őrület meghatározása az újra és újra ugyanazt csinálva, és más eredményekre számítva, Ez fordításban is mozog, csak az őrület helyett az a személy leszel, aki abbahagyta a fogyást, aki hetek óta nem gyarapodott izmokban, és aki csalódott, mert úgy tűnik, hogy mások tudnak valamit, amit ő nem.