Gyermekem túlsúlyos Hogyan ellenőrizhető az egészséges testsúly
Táplálás
Egy jelentés szerint a spanyol gyermekek 23,2% -a túlsúlyos, míg 18,1% -a elhízott
Az olyan rossz szokások, mint a mozgásszegény élet vagy a nem megfelelő étrend fogyasztása, nem csak felnőtteknek szólnak. Minden nap, a gyermekkori elhízás problémája egyre növekvő tény világszerte és különösen Spanyolországban annak ellenére, hogy a világ egyik legjobb és legegészségesebb étrendjét tartják be, például a mediterrán étrendet.
A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) 2014-es tanulmánya szerint, minden tizedik spanyol gyermek túlsúlyos (a fiúk 26% -a és a lányok 24% -a). Még egy drámai következménye a válságnak, amint az a jelentésben is szerepel, amely hazánkban, valamint Ausztráliában, Kanadában, Franciaországban, Mexikóban és Svájcban 2 és 3% között nőtt.
További adatok, amelyek ezt alátámasztják, a 2015-ös Aladino-tanulmány adatai (növekedésfigyelés, táplálkozás, fizikai aktivitás, gyermekfejlődés és elhízás Spanyolországban), ahol megvizsgálták 10 899 gyermek (5532 fiú és 5367 lány) 6–9 éves Spanyolország összes autonóm közösségének és városának 165 iskolájában.
A talált túlsúly elterjedtsége az volt 23,2% (fiúknál 22,4%, lányoknál 23,9%), és a az elhízás aránya 18,1% volt (fiúknál 20,4%, lányokban 15,8%), felhasználva a WHO növekedési normáit.
Minden tizedik spanyol gyermek túlsúlyos, a fiúk 26% -a és a lányok 24% -a "
Dr. José Manuel Moreno Villares, a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) Táplálkozási Bizottságának koordinátora úgy véli, hogy jó elméleti étrendünk van, amit keveset csinálunk. "Egyre kevesebb spanyol követi a mediterrán étrendet, és ily módon nem profitálhatnak a bevitelével járó kardioprotektív hatásokból" - mondja a szakember.
A mediterrán étrend nyomon követése és annak kapcsolata a kardiovaszkuláris kockázattal Spanyolországban című klinikai tanulmányban (DIMERICA) tükröző adatok, amelyek szerint ez a fajta étrend a 10-ből 4,7-et ér el.
"És minden alkalommal, amikor vannak többen választják a finomított cukrokat és telített zsírokat. A spanyol konyhában nagyon gyakran előforduló olívaolaj használata sem menthető meg a "feszültségtől". Ezenkívül kevesebb diófélét és halat fogyasztanak, a mediterrán étrend két alapvető pillérét, valamint zöldségeket és hüvelyeseket ”- folytatja a gyermekorvos.
A fiúk és a lányok közötti számadatok különbségét illetően, amely a fiúknál hangsúlyosabb, a gyermekorvos ezt elmagyarázza van egy "nagyon kis különbség", amelynek nincs egyértelmű magyarázata, különösen, ha pubertás előtt figyelembe vesszük. "A serdülőkorban és később a figurával kapcsolatban nagyobb aggodalomra ad okot, különösen a lányoknál, és az" ideál "a karcsúság" - mondja Moreno Villares.