Gyógynövények, amelyek segítenek javítani a hangulatot CuidatePlus
A depressziós szindrómát és a szomorúságot finom vonal választja el, és az egyik állapotból a másikba haladás néha egy lépés kérdése. Amint azt Miguel Alfonso García Escudero, az Elche (Alicante) Általános Egyetemi Kórház pszichiátere kifejtette a spanyol Családi és Közösségi Gyógyszertári Társaság (Sefac) legutóbbi kongresszusán, amelyen részt vett Gyógyszerészeti levél, Alicante-ban tartott „visszaesés vagy rossz nap, fáradt, párbajon átesett vagy okokkal szomorú” depresszió. „A nem patológiás szomorúság - teszi hozzá - egy ok miatt jelenik meg, és annak időtartama és intenzitása megfelel annak, ami kiváltotta, és nem akadályozza meg bennünket abban, hogy a mindennapi élet ritmusával működjünk vagy folytassuk; ráadásul az idő múlásával csökken, amikor a helyzet szembesülni kezd ".
A másik véglet kóros szomorúság, ami "indokolatlan, mivel azok, akik szenvednek tőle, nem tudják megmondani az okát, amely okozza, ez intenzívebb és tartósabb, mint amire számítani lehetett, és képtelen. ” A szakértő rámutatott, hogy a depresszió túlmutat a szomorúságon, mivel más pszichés tünetek kísérik, például „apátia (érdeklődés és motiváció hiánya), sőt, a legsúlyosabb esetekben anedónia (az ember nem élvez semmit) és apátia (akarat vagy energia hiánya valamihez vagy mozogni) ".
Ehhez a képhez hozzá kell adni más érzelmeket is, például a félelmet, a bátortalanságot és a határozatlanságot a problémák és általános kényelmetlenség, ingerlékenység, hangulattartás, ok nélküli sírás iránti vágy, pszichomotoros izgatottság vagy gátlás, elszigeteltség, antiszociális és öngyilkossági magatartás.
A fizikai tünetekkel kapcsolatban a pszichiáter étvágytalanságot, alvászavarokat, aszténiát, fáradtságot, fájdalmat okozott nyilvánvaló ok nélkül. ".
Ezzel a megkülönböztetéssel García Escudero azt javasolta, hogy a közösségi gyógyszerészek legyenek figyelmesek a figyelmeztető jelekre, hogy jelezzék, ha depressziós szindróma gyanúja merül fel. Tehát, amikor ezek az érzések "beavatkoznak a beteg szociális, munkahelyi és családi életébe, és minél több tünete van", forduljon orvoshoz. Ugyanezt a hozzáállást kell alkalmazni, ha kórtörténetében pszichiátriai betegségek vannak.
Természetes erőforrások
María José Alonso, barcelonai közösségi gyógyszerész, fitoterápiás diplomát szerzett a Montpellier-i Egyetemen (Franciaország), a Sefac kongresszuson elmondott beszédében kijelentette, hogy gyógynövények "a gyógyszertár eszköze a legenyhébb hangulati rendellenességek kezelésére".
Az egyik vagy a másik ajánlásához és "hatékony, biztonságos és személyre szabott tanácsadáshoz" ragaszkodott ahhoz, hogy mindegyiküknek "jól ismernie kell a hatásmechanizmusát". Tehát az ezekben az esetekben jelzett növények „a következő mechanizmusok bármelyikén működhetnek: mert csökkentik a kórosan magas kortizolszintet; elősegíti bizonyos neurotranszmitterek (például szerotonin, dopamin és endorfinok) szintjének helyreállítását; a neurotranszmitterek (szerotononia, dopamin, noradrenalin) újrafelvételének gátlásával, vagy mert ezek szabályozzák a BDNF (agyból származó neurotróf faktor) szintjét és/vagy a nuerotropinok pozitív szabályozását ".