Gyógyulás, hidratálás, diéta, kulcsok a világ utáni zuhanás elkerülése érdekében
LABDARÚGÁS - FC BARCELONA
Juan Jose Lahuerta
Madrid, december 21. (EFE). - Az, hogy egy klub visszaesett a teljesítményében, miután eljátszotta a klubok világkupáját, nem példátlan hír. Olyan csapatok játszottak, mint a Real Madrid az előző szezonban, a Barcelona 2009-ben és 2011-ben vagy a Milan 2007-ben, amikor visszatértek egy olyan versenyből, amelyet a barcai csapat éppen megnyert.
Luis Enrique Martínez embereinek gondosan kell kezelniük a megszerzett címet, miután három nap alatt két meccset játszva legyőzték a kínai Guangzhou-t és az Argentine River Plate-t. Ráadásul két körülbelül tizenöt órás japán utazással, amely alááshatja a játékosok fizikai ellenállását.
A Barcelona, miután megnyerte a világbajnokságot, kilenc napig tart, mire lejön a felhőből, hogy szembenézzen a Betisszel szerdán, 30-án a Camp Nou-ban. A Real Madrid tavaly drámai esést szenvedett Valenciában tizenöt nappal az azonos cím megszerzése után, és ez figyelmeztetést jelenthet Luis Enrique csapatának, akik máskor is szenvedtek ettől a problémától.
Amikor 2011-ben legyőzte Santost, majdnem húsz nappal később visszatért a versenyre, hogy egygólos döntetlent döntsön az Espanyolnál. Végül az a Liga a második helyen végzett. És 2009-ben, miután legyőzte az Estudiantes de la Plata-t, újabb döntetlent írt alá a Villlarreal ellen a Camp Nou-ban, miután tizennégy mérkőzést kapott.
A kulcsokat annak érdekében, hogy ez ne ismétlődjön meg, Dr. José Fabregat, az Mds360 klinika sportorvosi szakterületének igazgatója kezeli. Fabregat számára a pszichológia, az izmok helyreállítása, a hidratálás, az étrend és az ütemterv megváltoztatása olyan tényezők, amelyek sokat befolyásolnak egy igényes verseny után.
"Az ilyen versenyszámú sportolókban bármilyen változás befolyásolhatja a teljesítményüket. Igaz, hogy ezek a játékosok törődnek azzal, amit a lakosságnak nincs, de nagyobb az igényük. Nagyon óvatosnak kell lenned a menetrenddel, amely befolyásolja nagyon sok "- mondta az EFE-nek.
"Fogyókúra és hidratálás is. Amikor bármelyik polgár repülővel utazik, utasításokat kap arról, hogyan kell hidratálni és mozgatni a nyomásváltozásokat. Egy hosszú út során ez bárkit befolyásol, és amikor a legmagasabb szinten kell teljesítenie, még inkább. Diéta, időbeosztás, hidratálás és izmos munkakörülmények. Könnyű és még gyakori, hogy ha hosszú utak vannak, két játék egymás után, akkor az emberek fizikailag szenvednek "- tette hozzá.