Gyomrával gondolkodni, Emeran Mayer - Juan Herranz blogja

A jól táplált agy jobban uralkodik. ha jó tápanyagokkal teli testtel is kísérjük, akkor bármely feladat elvégzése érdekében elérhetjük az optimális szintünket. Ennek a könyvnek az oldalain szemléltetjük, hogyan lehet elérni azt az ideális egyensúlyt, amelyben az érzelmek és a kémia behatolnak, hogy hajlamossá tegyenek minket a sokan emlegetett érzelmi intelligencia felé.

gondolkodni

A Gondolkodás gyomorral című témában Dr. Emeran Mayer meghatározza a kulcsokat, és bemutat egy egyszerű és praktikus étrendet, amely segít optimális párbeszéd fenntartásában az elme és a test között, hogy számtalan előnyhöz jussunk az egészség és a hangulat szempontjából.

Valamikor mindannyian megtapasztaltuk az elme és a bél kapcsolatát. Aki nem emlékszik arra, hogy szédülne stresszes vagy kockázatos helyzetben, fontos döntést hozott első benyomás alapján, vagy pillangókat érzett a gyomorban randevú előtt?